孕婦后期一般可以適量吃甜豆，甜豆富含膳食纖維和維生素，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

甜豆含有豐富的植物蛋白、膳食纖維和維生素B族，能夠幫助孕婦緩解便秘問(wèn)題，同時(shí)為胎兒發(fā)育提供必要的營(yíng)養(yǎng)素。甜豆中的葉酸含量較高，對(duì)預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷有一定幫助。烹飪時(shí)建議選擇清蒸或快炒的方式，避免高溫油炸導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失。每日食用量控制在100-150克為宜，過(guò)量可能引起胃腸脹氣。對(duì)豆類過(guò)敏或存在妊娠期糖尿病的孕婦需謹(jǐn)慎食用，必要時(shí)咨詢醫(yī)生。

孕婦后期飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，除甜豆外還可搭配其他蔬菜水果如西藍(lán)花、蘋果等補(bǔ)充維生素，適量食用魚類、瘦肉補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。避免高糖高脂食物，保持每日適量運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽等。若出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。定期產(chǎn)檢時(shí)可將飲食結(jié)構(gòu)告知醫(yī)生，根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整膳食方案。