下頜關節(jié)紊亂可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。下頜關節(jié)紊亂可能與關節(jié)損傷、咬合異常、精神壓力、關節(jié)退行性變、免疫因素等原因有關。

1、生活干預

避免咀嚼硬物或張口過大，減少關節(jié)負擔。采用軟食為主，避免單側咀嚼。保持正確坐姿，避免長時間低頭。熱敷關節(jié)區(qū)域有助于緩解肌肉痙攣，每次15-20分鐘。進行下頜關節(jié)放松訓練，如緩慢開閉口運動。

2、物理治療

超聲波治療可促進局部血液循環(huán)，緩解炎癥。紅外線照射能減輕關節(jié)周圍肌肉緊張。低頻脈沖電刺激可改善關節(jié)功能。手法復位適用于可復性關節(jié)盤移位。佩戴咬合板可調整咬合關系，減輕關節(jié)壓力。

3、藥物治療

雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解關節(jié)炎癥和疼痛。鹽酸乙哌立松片能松弛咀嚼肌群。甲鈷胺片有助于修復神經損傷。塞來昔布膠囊可選擇性抑制炎癥介質。硫酸氨基葡萄糖膠囊可改善關節(jié)軟骨代謝。

4、關節(jié)腔治療

關節(jié)腔沖洗可清除炎性物質。透明質酸鈉注射能潤滑關節(jié)面。糖皮質激素局部注射適用于急性炎癥期。富血小板血漿注射促進組織修復。關節(jié)腔擴張術改善關節(jié)活動度。

5、手術治療

關節(jié)鏡手術可進行關節(jié)盤復位或修整。開放性手術適用于嚴重結構異常。關節(jié)成形術重建關節(jié)結構。關節(jié)置換術用于終末期病變。截骨術矯正頜骨發(fā)育異常。

日常應注意保持良好作息，避免精神緊張和過度疲勞。進行適度下頜運動訓練，如緩慢開閉口、左右側方運動等。避免寒冷刺激，冬季注意面部保暖。定期口腔檢查，及時矯正咬合問題。若癥狀持續(xù)加重或影響進食，應及時就醫(yī)評估。