頭發(fā)掉了一塊可能是斑禿的表現(xiàn)，通常與精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、自身免疫異常、真菌感染或遺傳因素有關(guān)。斑禿主要表現(xiàn)為頭皮突然出現(xiàn)圓形或橢圓形脫發(fā)區(qū)，邊界清晰，局部皮膚光滑無炎癥。

1、精神壓力

長期焦慮、緊張或突發(fā)應(yīng)激事件可能導致毛囊進入休止期，引發(fā)局限性脫發(fā)。這類脫發(fā)通常伴隨失眠、情緒低落等癥狀，改善睡眠質(zhì)量、進行心理疏導后多可自行恢復。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能異常、產(chǎn)后激素水平波動等情況會干擾毛囊周期。甲狀腺功能減退者可能伴隨皮膚干燥、畏寒，需通過甲狀腺激素替代治療改善。

3、自身免疫異常

機體錯誤攻擊毛囊會導致斑禿，常與其他自身免疫病如白癜風、橋本甲狀腺炎共存?？勺襻t(yī)囑使用鹵米松乳膏、米諾地爾酊等免疫調(diào)節(jié)藥物。

4、真菌感染

頭癬引起的脫發(fā)區(qū)常有鱗屑或斷發(fā)，需通過真菌鏡檢確診?？赏庥寐?lián)苯芐唑乳膏或口服特比萘芬片治療，同時消毒貼身物品防止傳染。

5、遺傳因素

約20%斑禿患者有家族史，與HLA基因相關(guān)。這類患者可能反復發(fā)作，建議早期介入糖皮質(zhì)激素注射或光療等治療手段。

出現(xiàn)局限性脫發(fā)時應(yīng)注意避免拉扯頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，保證每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素。可適當按摩頭皮促進血液循環(huán)，若3個月內(nèi)無新生毛發(fā)或脫發(fā)范圍擴大，需及時至皮膚科進行毛囊檢測、甲狀腺功能檢查等針對性診療。日常減少燙染頻率，控制洗頭水溫在40℃以下，外出時做好頭皮防曬。