退化性膝關(guān)節(jié)炎通常無(wú)法完全治愈，但通過(guò)規(guī)范治療可有效控制癥狀并延緩病情進(jìn)展。主要干預(yù)方式有藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、關(guān)節(jié)腔注射治療、手術(shù)治療等。建議盡早就診評(píng)估病情程度。

1、藥物治療

常用藥物包括塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等。塞來(lái)昔布膠囊屬于非甾體抗炎藥，能緩解關(guān)節(jié)疼痛和腫脹；硫酸氨基葡萄糖片可促進(jìn)軟骨修復(fù)；雙醋瑞因膠囊具有抗炎和保護(hù)軟骨作用。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行調(diào)整用藥方案。

2、物理治療

超短波治療和超聲波治療是常用物理療法。超短波通過(guò)高頻電磁場(chǎng)產(chǎn)生熱效應(yīng)，改善局部血液循環(huán)；超聲波利用機(jī)械振動(dòng)促進(jìn)組織修復(fù)。物理治療需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，通常10-15次為一個(gè)療程。治療期間應(yīng)避免關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重。

3、生活方式調(diào)整

控制體重可減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議體重指數(shù)控制在18.5-23.9。選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作。使用手杖或助行器可分散膝關(guān)節(jié)壓力。日常注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼誘發(fā)疼痛。

4、關(guān)節(jié)腔注射治療

玻璃酸鈉注射液能改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑功能，緩解疼痛。糖皮質(zhì)激素注射液適用于急性炎癥期，但每年注射不宜超過(guò)3-4次。注射治療需嚴(yán)格無(wú)菌操作，由專業(yè)醫(yī)生在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行。治療后需保持注射部位清潔干燥。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期患者，可清除炎性組織和游離體。人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期病例，能顯著改善關(guān)節(jié)功能。術(shù)后需進(jìn)行系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。手術(shù)方案需根據(jù)年齡、基礎(chǔ)疾病等綜合評(píng)估。

退化性膝關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、魚類、深色蔬菜。避免長(zhǎng)時(shí)間保持蹲跪姿勢(shì)，上下樓梯時(shí)扶扶手減輕負(fù)荷。定期復(fù)診評(píng)估病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。寒冷季節(jié)注意膝關(guān)節(jié)保暖，可佩戴護(hù)膝加強(qiáng)保護(hù)。