長痤瘡可選擇含有水楊酸、硫磺、茶樹精油等成分的洗面奶，也可遵醫(yī)囑使用過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物輔助清潔。痤瘡的發(fā)生與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)，需根據(jù)皮膚類型和嚴(yán)重程度選擇清潔方式。

1、水楊酸洗面奶

水楊酸具有溶解角質(zhì)和控油作用，適合油性痤瘡皮膚。濃度在0.5%-2%的水楊酸洗面奶能溫和疏通毛孔，減少黑頭和白頭形成。使用時注意避開眼周，敏感肌需先局部測試。

2、硫磺皂

硫磺成分能抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖，適合炎癥性痤瘡。硫磺皂清潔力較強，可能引起干燥，建議每周使用2-3次，配合保濕產(chǎn)品。皮膚破損時禁用。

3、茶樹精油洗面奶

茶樹精油具有天然抗菌性，對輕度痤瘡有效。選擇含1%以下茶樹精油的洗面奶可減少刺激，洗后需徹底沖洗。孕婦及過敏體質(zhì)慎用。

4、過氧苯甲酰凝膠

過氧苯甲酰能殺滅痤瘡桿菌并溶解粉刺，醫(yī)生常推薦2.5%-5%濃度的凝膠。使用時薄涂于患處，可能出現(xiàn)脫皮或刺痛，需配合防曬。

5、克林霉素磷酸酯凝膠

該藥物適用于炎癥性痤瘡，能減少紅腫痘痘。作為處方藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免與含酒精產(chǎn)品同用，可能出現(xiàn)皮膚干燥等副作用。

除選擇合適清潔產(chǎn)品外，痤瘡患者應(yīng)避免過度清潔導(dǎo)致屏障受損，每日洗臉不超過2次；清潔后及時使用無油保濕產(chǎn)品；減少高糖高脂飲食攝入；避免用手?jǐn)D壓痘痘；定期更換枕巾毛巾；若痤瘡持續(xù)加重或留下瘢痕，建議到皮膚科進行光電治療或果酸換膚等專業(yè)處理。