十歲半來月經(jīng)屬于正?，F(xiàn)象。女性初潮年齡通常在10-16歲之間，受遺傳、營養(yǎng)、環(huán)境等多因素影響。

女性初潮年齡存在個體差異，多數(shù)在12-14歲出現(xiàn)。隨著現(xiàn)代生活水平提高，兒童營養(yǎng)狀況改善，部分女孩可能在10-11歲進(jìn)入青春期。此時卵巢功能開始發(fā)育，雌激素水平上升促使子宮內(nèi)膜增厚，形成周期性脫落。初潮過早可能與高蛋白飲食、環(huán)境激素暴露等因素相關(guān)，但若未伴隨其他性早熟表現(xiàn)如乳房發(fā)育、陰毛生長等，通常無須特殊干預(yù)。

少數(shù)情況下需關(guān)注病理性因素。若8歲前出現(xiàn)月經(jīng)或伴隨快速身高增長、骨齡超前等表現(xiàn)，可能與中樞性性早熟、卵巢腫瘤、腎上腺疾病等有關(guān)。這類情況需通過婦科超聲、激素六項檢查、骨齡評估等明確病因。對于單純初潮提前且發(fā)育速度正常的兒童，定期監(jiān)測生長曲線即可。

家長應(yīng)注意記錄孩子的月經(jīng)周期規(guī)律，提供溫和的生理知識教育，選擇透氣棉質(zhì)衛(wèi)生用品。日常保證均衡飲食，避免高糖高脂食物，控制體重在正常范圍。鼓勵適量運動如游泳、跳繩等，避免劇烈運動導(dǎo)致疲勞。若出現(xiàn)月經(jīng)量過多、周期紊亂超過3個月或嚴(yán)重痛經(jīng)，建議及時至兒科內(nèi)分泌科就診評估。