服用緊急避孕藥后可以正常吃飯，但建議避免與高脂食物同服以免影響藥物吸收。緊急避孕藥的主要成分左炔諾孕酮屬于脂溶性藥物，胃腸環(huán)境對(duì)其吸收效率存在一定影響。

緊急避孕藥通常需要在無保護(hù)性行為后72小時(shí)內(nèi)服用，服藥前后保持正常飲食有助于減少胃腸道刺激。高脂飲食可能延緩胃排空速度，導(dǎo)致藥物吸收速率下降，但不會(huì)完全抵消藥效。服藥時(shí)用溫水送服即可，無須刻意空腹或飽腹。若服藥后出現(xiàn)惡心嘔吐，兩小時(shí)內(nèi)發(fā)生需補(bǔ)服全劑量。

部分人群服藥后可能出現(xiàn)輕微胃腸不適，此時(shí)選擇清淡易消化的食物更合適。米粥、饅頭等碳水化合物可幫助緩解惡心感，避免辛辣刺激食物加重不適。服藥后出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或嚴(yán)重腹痛需及時(shí)就醫(yī)，排除藥物過敏或其他急腹癥可能。

緊急避孕藥屬于事后補(bǔ)救措施，不能替代常規(guī)避孕方式。服藥后仍需關(guān)注月經(jīng)周期變化，若延遲超過一周建議進(jìn)行妊娠檢測(cè)。長(zhǎng)期反復(fù)使用可能擾亂內(nèi)分泌平衡，一年內(nèi)使用不宜超過三次。日常應(yīng)采取避孕套、短效避孕藥等更可靠的避孕方案，維護(hù)生殖系統(tǒng)健康。