急性蕁麻疹止癢可通過冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、避免搔抓、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度等方式緩解。蕁麻疹通常由過敏反應、感染、物理刺激等因素誘發(fā)，表現(xiàn)為皮膚風團伴劇烈瘙癢。

1、冷敷

用毛巾包裹冰塊或冷水浸濕紗布后敷于瘙癢部位，每次5-10分鐘。低溫可收縮血管，減少組胺釋放，緩解紅腫和灼熱感。注意避免凍傷，皮膚破損處禁用。

2、外用藥物

爐甘石洗劑可收斂止癢，每日涂抹2-3次；地奈德乳膏適用于局部嚴重瘙癢，但連續(xù)使用不超過1周。外用藥物前需清潔皮膚，避免接觸眼周及黏膜。

3、口服抗組胺藥

氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，緩解瘙癢和風團。需遵醫(yī)囑使用，常見副作用為輕度嗜睡，服藥期間避免駕駛。

4、避免搔抓

搔抓會刺激肥大細胞釋放更多組胺，加重皮損和瘙癢?？杉舳讨讣谆虼髅拶|(zhì)手套，穿寬松純棉衣物減少摩擦。夜間瘙癢明顯者可睡前服用抗組胺藥。

5、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度

保持室內(nèi)濕度50%-60%，使用加濕器或放置水盆。干燥空氣會加劇皮膚敏感，沐浴后及時涂抹無香料保濕霜，水溫控制在37℃以下。

急性蕁麻疹發(fā)作期間需記錄可疑誘因如食物、藥物接觸史，避免攝入辛辣刺激食物及酒精。選擇透氣衣物，減少劇烈運動導致出汗刺激。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴重過敏反應，須立即就醫(yī)。慢性反復發(fā)作者建議完善過敏原檢測，長期管理需在醫(yī)生指導下進行。