胳膊脫皮可能由皮膚干燥、接觸性皮炎、真菌感染、維生素缺乏、銀屑病等原因引起，通常表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、瘙癢、脫屑等癥狀。

1、皮膚干燥

皮膚干燥是胳膊脫皮的常見原因，多因環(huán)境干燥、頻繁洗澡或使用刺激性清潔產(chǎn)品導(dǎo)致。表現(xiàn)為皮膚緊繃、細(xì)碎脫屑，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)皸裂。日常需減少洗澡頻率，水溫不宜過高，沐浴后及時(shí)涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜。避免使用堿性肥皂，可選擇溫和的弱酸性沐浴露。

2、接觸性皮炎

接觸性皮炎多因接觸洗滌劑、金屬飾品、化學(xué)溶劑等致敏物質(zhì)引發(fā)。表現(xiàn)為接觸部位紅斑、丘疹伴脫屑，有明顯瘙癢感。需立即停用可疑致敏物，局部可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏。嚴(yán)重者可口服氯雷他定片緩解癥狀。

3、真菌感染

皮膚癬菌感染可導(dǎo)致環(huán)形紅斑伴邊緣脫屑，常見于夏季多汗時(shí)?？勺襻t(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬乳膏，嚴(yán)重者需口服伊曲康唑膠囊。保持患處清潔干燥，避免與他人共用毛巾等物品。

4、維生素缺乏

長期缺乏維生素A、B族維生素可能導(dǎo)致皮膚角化異常，表現(xiàn)為四肢干燥脫屑?？赏ㄟ^增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等食物補(bǔ)充，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素AD軟膠囊或復(fù)合維生素B片。需注意過量補(bǔ)充可能引起中毒。

5、銀屑病

銀屑病典型表現(xiàn)為邊界清晰的紅色斑塊，覆蓋銀白色鱗屑，刮除后可見點(diǎn)狀出血?？勺襻t(yī)囑使用卡泊三醇軟膏配合窄譜中波紫外線治療，頑固病例需使用阿達(dá)木單抗注射液。需避免精神緊張、感染等誘發(fā)因素。

日常應(yīng)注意保持室內(nèi)濕度40%-60%，選擇純棉透氣衣物避免摩擦刺激。飲食多攝入富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物，限制辛辣刺激性食物。若脫皮持續(xù)加重或伴隨滲液、膿皰等癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診排查特異性皮炎、魚鱗病等疾病。不建議自行長期使用激素類藥膏，以免引起皮膚萎縮等不良反應(yīng)。