外痔瘡肉球出血可通過(guò)溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、保持清潔、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。外痔瘡通常由便秘、久坐、妊娠、肛門靜脈曲張、炎癥刺激等因素引起。

1、溫水坐浴

溫水坐浴有助于緩解肛門周圍肌肉痙攣，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛和出血癥狀。每日可使用40度左右的溫水坐浴10-15分鐘，水中可加入少量高錳酸鉀溶液消毒。坐浴后輕輕擦干肛門區(qū)域，避免用力擦拭導(dǎo)致二次損傷。

2、局部用藥

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等外用藥膏。這些藥物含有消炎、止血成分，能緩解痔瘡充血水腫。嚴(yán)重出血時(shí)可遵醫(yī)囑使用云南白藥痔瘡栓，該藥具有收斂止血功效。用藥前需清潔肛門，避免感染。

3、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化大便，推薦食用火龍果、西梅、燕麥等食物。每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上，避免辛辣刺激性食物。適量補(bǔ)充益生菌可改善腸道菌群，減少便秘發(fā)生概率。

4、保持清潔

排便后建議使用溫水沖洗肛門，或用濕廁紙輕柔擦拭。避免使用粗糙衛(wèi)生紙用力摩擦出血部位。內(nèi)褲應(yīng)選擇純棉透氣材質(zhì)，并每日更換。保持肛門干燥可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

5、及時(shí)就醫(yī)

若出血持續(xù)超過(guò)3天或出血量較大，需及時(shí)到肛腸科就診。醫(yī)生可能建議進(jìn)行肛門鏡檢查，排除其他肛腸疾病。對(duì)于反復(fù)發(fā)作的痔瘡，可考慮硬化劑注射或痔瘡結(jié)扎術(shù)等治療。

日常生活中應(yīng)避免久坐久站，每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，每次如廁時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)?？蛇M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌肉，每日3組每組20次。若出現(xiàn)肛門劇烈疼痛、發(fā)熱或大量出血等情況，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。孕婦痔瘡患者應(yīng)在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免自行用藥影響胎兒。