上胳膊疼得抬不起來可能與肩周炎、頸椎病、肌肉拉傷、肌腱炎、鈣化性肌腱炎等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。

1、肩周炎

肩周炎是導(dǎo)致上胳膊疼痛抬不起來的常見原因，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍疼痛和活動(dòng)受限。疼痛可能在夜間加重，影響睡眠。肩周炎通常與長期過度使用肩關(guān)節(jié)、姿勢不良或年齡增長有關(guān)。治療包括物理治療、遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片，以及局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液。日?？蛇M(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，避免提重物。

2、頸椎病

頸椎病也可能引起上胳膊疼痛和活動(dòng)受限，尤其是神經(jīng)根型頸椎病。頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)根時(shí)，可能導(dǎo)致放射性疼痛至肩部和上肢。患者可能伴有頸部僵硬、手指麻木等癥狀。治療包括頸椎牽引、遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，以及塞來昔布膠囊緩解疼痛。避免長時(shí)間低頭，保持正確坐姿。

3、肌肉拉傷

上胳膊肌肉拉傷多因突然用力或過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致，表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。輕度拉傷可通過休息、冰敷和加壓包扎緩解。嚴(yán)重拉傷可能需要遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、云南白藥氣霧劑等藥物，配合物理治療?；謴?fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

4、肌腱炎

肌腱炎是肌腱的炎癥反應(yīng)，常見于肩袖肌腱，表現(xiàn)為上胳膊疼痛和抬舉困難。過度使用、重復(fù)動(dòng)作或外傷可能導(dǎo)致肌腱炎。治療包括休息、遵醫(yī)囑使用依托考昔片、氟比洛芬凝膠貼膏，以及超聲波等物理治療。日常應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)前熱身，避免重復(fù)性動(dòng)作。

5、鈣化性肌腱炎

鈣化性肌腱炎是肌腱內(nèi)鈣鹽沉積引起的炎癥，常見于肩部肌腱。急性發(fā)作時(shí)疼痛劇烈，上胳膊活動(dòng)明顯受限。治療包括休息、遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，以及體外沖擊波治療。嚴(yán)重病例可能需要穿刺抽吸或手術(shù)清除鈣化灶。

上胳膊疼痛抬不起來時(shí)，應(yīng)注意休息患肢，避免提重物和過度活動(dòng)?？蛇m當(dāng)熱敷或冷敷緩解疼痛，但需根據(jù)具體病因選擇。保持規(guī)律作息，均衡飲食，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素有助于組織修復(fù)。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療?？祻?fù)期間可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度功能鍛煉，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。