膝蓋骨脹痛可能與關(guān)節(jié)勞損、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、關(guān)節(jié)勞損

長(zhǎng)期負(fù)重運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)g帶及軟組織慢性損傷。表現(xiàn)為上下樓梯時(shí)疼痛加重，休息后可緩解?？赏ㄟ^(guò)熱敷、減少爬坡運(yùn)動(dòng)等方式改善。

2、滑膜炎

膝關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，可能與過(guò)度使用或感染有關(guān)。常見(jiàn)關(guān)節(jié)腔積液、皮膚溫度升高。需遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、塞來(lái)昔布膠囊等抗炎藥物。

3、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退行性病變引發(fā)骨質(zhì)增生，多見(jiàn)于中老年人。晨起關(guān)節(jié)僵硬感明顯，活動(dòng)時(shí)有摩擦音。可配合使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑。

4、半月板損傷

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作易導(dǎo)致半月板撕裂，常伴隨關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象。磁共振檢查可明確損傷程度，部分病例需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積誘發(fā)急性炎癥，常見(jiàn)第一跖趾關(guān)節(jié)受累。膝關(guān)節(jié)發(fā)作時(shí)皮膚呈暗紅色，需檢測(cè)血尿酸水平。急性期可使用秋水仙堿片、依托考昔片控制癥狀。

日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲跪姿勢(shì)。體重超標(biāo)者需控制飲食減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)。補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D有助于骨骼健康，若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時(shí)至骨科就診。