食用橄欖油對妊娠紋的改善效果有限，妊娠紋的形成與真皮層膠原纖維斷裂有關(guān)，橄欖油僅能起到表層保濕作用。

橄欖油含有單不飽和脂肪酸和維生素E，涂抹后可能暫時增加皮膚彈性，減少干燥緊繃感。但妊娠紋的本質(zhì)是妊娠期激素變化導(dǎo)致真皮層結(jié)締組織損傷，橄欖油無法滲透至真皮層修復(fù)斷裂的膠原纖維。臨床研究顯示，單純使用植物油預(yù)防或改善妊娠紋的效果與普通潤膚霜無顯著差異。

少數(shù)人群可能因橄欖油的抗氧化成分減輕局部炎癥反應(yīng)，使紅色期妊娠紋顏色變淺。但橄欖油無法改變已經(jīng)形成的白色萎縮性瘢痕，且過量使用可能堵塞毛孔誘發(fā)毛囊炎。妊娠紋的預(yù)防需從孕早期開始綜合干預(yù)，包括控制體重增速、補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C等。

建議孕產(chǎn)婦通過均衡飲食維持適度體重增長，每日補(bǔ)充足量優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，可配合使用含有積雪草提取物或透明質(zhì)酸的專業(yè)妊娠紋霜。若妊娠紋伴隨明顯瘙癢或紅腫，應(yīng)及時到皮膚科就診，必要時采用點陣激光或微針射頻等醫(yī)美手段改善。哺乳期選擇外用產(chǎn)品時需注意成分安全性，避免使用含維A酸類物質(zhì)。