運(yùn)動(dòng)性蕁麻疹可通過避免誘因、抗組胺藥物、免疫調(diào)節(jié)、局部冷敷、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。運(yùn)動(dòng)性蕁麻疹通常由運(yùn)動(dòng)誘發(fā)肥大細(xì)胞脫顆粒釋放組胺引起，表現(xiàn)為皮膚風(fēng)團(tuán)、瘙癢等癥狀。

1、避免誘因

識(shí)別并避免誘發(fā)因素是最基礎(chǔ)的治療措施。建議記錄運(yùn)動(dòng)類型、強(qiáng)度和環(huán)境，發(fā)現(xiàn)特定誘因后調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案。高溫環(huán)境下運(yùn)動(dòng)更容易誘發(fā)癥狀，可選擇清晨或傍晚進(jìn)行低強(qiáng)度鍛煉。運(yùn)動(dòng)前避免攝入可能加重癥狀的食物或藥物。

2、抗組胺藥物

鹽酸左西替利嗪片、氯雷他定片、地氯雷他定干混懸劑等第二代抗組胺藥能有效阻斷組胺受體。這類藥物嗜睡副作用較輕，適合運(yùn)動(dòng)前預(yù)防性使用。癥狀發(fā)作時(shí)也可按醫(yī)囑服用，但需注意部分藥物可能影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

3、免疫調(diào)節(jié)

對(duì)于反復(fù)發(fā)作的嚴(yán)重病例，醫(yī)生可能建議使用奧馬珠單抗注射液等生物制劑。這類藥物通過抑制IgE介導(dǎo)的過敏反應(yīng)發(fā)揮作用，需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)使用。治療期間需定期監(jiān)測(cè)免疫功能和過敏指標(biāo)。

4、局部冷敷

癥狀發(fā)作時(shí)可用冷毛巾敷于風(fēng)團(tuán)部位，溫度控制在10-15℃為宜。冷敷能收縮血管減輕水腫，緩解瘙癢灼熱感。每次冷敷不超過10分鐘，避免凍傷。配合爐甘石洗劑外涂效果更佳。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為本病與衛(wèi)表不固、血熱風(fēng)盛有關(guān)?？蛇x用消風(fēng)散加減等方劑，含防風(fēng)、蟬蛻等祛風(fēng)藥材。針灸選取曲池、血海等穴位調(diào)節(jié)營(yíng)衛(wèi)。治療期間需忌食辛辣發(fā)物，保持情緒穩(wěn)定。

日常應(yīng)選擇棉質(zhì)透氣運(yùn)動(dòng)服裝，運(yùn)動(dòng)前后做好體溫管理。建議從低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)開始逐步適應(yīng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)攜帶抗組胺藥物應(yīng)急。保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免過度疲勞。若出現(xiàn)呼吸困難、血壓下降等全身癥狀需立即停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)。定期復(fù)診評(píng)估病情變化，必要時(shí)調(diào)整治療方案。