孕婦懷孕7個月牙齦腫痛可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、冷敷消腫、遵醫(yī)囑使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。牙齦腫痛通常由激素變化、口腔衛(wèi)生不良、牙齦炎、牙周炎、齲齒等原因引起。

1、調(diào)整飲食

孕婦應(yīng)避免食用辛辣刺激、過硬或過熱的食物，選擇溫涼軟爛的食物如小米粥、蒸蛋羹等，減少對牙齦的機(jī)械刺激。適量增加富含維生素C的新鮮水果如獼猴桃、草莓，有助于增強(qiáng)牙齦抵抗力。每日飲水保持口腔濕潤，避免食物殘渣滯留。

2、保持口腔衛(wèi)生

使用軟毛牙刷配合含氟牙膏輕柔刷牙，每次進(jìn)食后漱口，可選用生理鹽水或醫(yī)用漱口水。牙線清理牙縫時動作需輕柔，避免損傷腫脹牙齦。妊娠期唾液分泌減少，可通過無糖口香糖刺激唾液分泌，中和口腔酸性環(huán)境。

3、冷敷消腫

將干凈毛巾包裹冰袋外敷于面部腫脹處，每次5-10分鐘，間隔2小時重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，但需避免直接接觸皮膚防止凍傷。冷敷后可用淡鹽水含漱，進(jìn)一步緩解腫痛感。

4、遵醫(yī)囑使用藥物

在醫(yī)生指導(dǎo)下可短期使用對乙酰氨基酚片緩解疼痛，或局部涂抹丁硼乳膏消炎。禁用含甲硝唑成分藥物。孕中期必要時可進(jìn)行保守性牙科治療，如齲齒填充使用玻璃離子水門汀等孕婦適用材料。

5、就醫(yī)治療

若出現(xiàn)化膿、持續(xù)發(fā)熱或劇烈疼痛，需立即就診口腔科。妊娠期牙齦瘤或嚴(yán)重牙周感染可能需手術(shù)切除，孕中期是相對安全治療窗口期。治療前需告知孕周情況，避免X線檢查，選擇頭孢類等B類抗生素控制感染。

孕婦需每日觀察牙齦腫脹變化，記錄疼痛程度和持續(xù)時間。保持規(guī)律作息和良好情緒，避免焦慮加重癥狀。定期產(chǎn)檢時向產(chǎn)科醫(yī)生反饋口腔情況，必要時聯(lián)合口腔科會診。妊娠期激素水平變化會使牙齦更易出血腫脹，產(chǎn)后多數(shù)癥狀可自行緩解，但孕期仍需積極干預(yù)防止感染影響胎兒。