丹沙草一般是指丹參，常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末沖服、泡酒飲用、制成中成藥、外用敷貼等。

1、煎湯內(nèi)服

丹參可單獨(dú)或配伍其他藥材煎煮后服用，適用于血瘀型胸痹、月經(jīng)不調(diào)等癥。需注意煎煮前用清水浸泡30分鐘，武火煮沸后改文火慢煎20分鐘。脾胃虛寒者應(yīng)配伍生姜、大棗等溫中藥物。

2、研末沖服

將干燥丹參研磨成細(xì)粉后溫水送服，每日用量控制在3-5克。此法適合需要長期調(diào)理心血管疾病的人群，但凝血功能障礙者慎用。粉末需密封防潮保存。

3、泡酒飲用

以50度以上白酒浸泡丹參根莖兩周后可飲用，每飲用量不超過50毫升。適用于風(fēng)寒濕痹引起的關(guān)節(jié)疼痛，酒精過敏或肝病患者禁用。浸泡容器建議選用玻璃材質(zhì)。

4、制成中成藥

臨床常用丹參制劑包括復(fù)方丹參滴丸、丹參注射液、丹參片等。復(fù)方丹參滴丸可用于冠心病心絞痛急性發(fā)作，丹參注射液多用于缺血性腦血管疾病，使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

5、外用敷貼

新鮮丹參搗爛外敷可緩解跌打損傷腫痛，干燥丹參粉調(diào)蜂蜜敷面有助于淡化黃褐斑。皮膚破損或過敏體質(zhì)者禁用，外敷時(shí)間不宜超過4小時(shí)。

使用丹參期間應(yīng)忌食辛辣刺激食物，避免與抗凝藥物同服。孕婦及經(jīng)期女性慎用，手術(shù)前兩周需停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)和病情選擇合適用法，出現(xiàn)心悸、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。日?？纱钆渖介?、玫瑰花等活血化瘀食材，但不宜長期連續(xù)使用超過3個(gè)月。