清宮后20天通常不建議同房。清宮術后子宮內(nèi)膜需要時間修復，過早同房可能增加感染風險或?qū)е庐惓３鲅?/p>

清宮術后子宮處于創(chuàng)傷恢復期，宮頸口未完全閉合，此時同房可能將外界細菌帶入宮腔，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等感染。感染可能表現(xiàn)為下腹疼痛、發(fā)熱、異常分泌物增多等癥狀。術后20天子宮內(nèi)膜尚未完成功能性修復，同房時的機械刺激可能導致創(chuàng)面出血或影響愈合進程。部分患者術后卵巢功能恢復較快，可能提前排卵，但此時同房仍存在較高健康風險。

極少數(shù)恢復較快的患者，在醫(yī)生確認子宮復舊良好、無感染跡象且陰道出血完全停止的情況下，可考慮適當提前恢復性生活。但需嚴格使用避孕措施，避免再次妊娠對子宮造成損傷。術后首次同房應動作輕柔，出現(xiàn)任何不適需立即停止并就醫(yī)。

清宮術后應注意保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，避免盆浴或游泳。術后1個月內(nèi)禁止性生活，1個月后需復查確認子宮恢復情況再決定是否恢復同房。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，促進血紅蛋白合成。避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足睡眠有助于機體修復。術后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或出血量突然增多等情況需及時就醫(yī)。