小寶寶打呼嚕可能與腺樣體肥大、過敏性鼻炎、感冒鼻塞、睡姿不當、先天性喉軟骨發(fā)育不良等因素有關?？赏ㄟ^調整睡姿、清理鼻腔、藥物治療等方式緩解。

1、腺樣體肥大

腺樣體位于鼻咽頂部，炎癥反復刺激可能導致腺樣體增生肥大，阻塞后鼻孔引發(fā)打鼾?；純撼０閺埧诤粑⑺弑镄训劝Y狀。確診需鼻咽鏡檢查，輕度可用糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解，中重度需手術切除。

2、過敏性鼻炎

塵螨、花粉等過敏原刺激鼻黏膜腫脹，導致鼻腔通氣不暢。表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕?？蓹z測過敏原規(guī)避，使用氯雷他定糖漿抗過敏，配合生理性海水鼻腔噴霧護理。

3、感冒鼻塞

病毒感染引起鼻黏膜充血水腫，常見于季節(jié)交替時。伴隨發(fā)熱、咳嗽等癥狀?？捎梦瞧髑謇矸置谖?，臥室保持50%-60%濕度，嚴重時遵醫(yī)囑使用小兒偽麻美芬滴劑。

4、睡姿不當

仰臥位時舌根后墜易致氣道狹窄。建議側臥并用定型枕輔助，避免頸部過度屈曲。注意選擇高度適中的枕頭，定期調整寶寶頭部位置。

5、喉軟骨發(fā)育不良

先天性喉軟骨軟化會在吸氣時塌陷產(chǎn)生鼾聲，多在出生后2-4周出現(xiàn)。多數(shù)患兒2歲前自愈，嚴重者可補充維生素D滴劑促進軟骨發(fā)育，避免嗆奶窒息。

家長應定期用溫毛巾清潔寶寶鼻腔，哺乳后拍嗝防止胃食管反流刺激咽喉。保持臥室通風并每周更換床品，避免接觸毛絨玩具等過敏源。若打鼾持續(xù)1個月以上或出現(xiàn)呼吸暫停、生長發(fā)育遲緩，需及時就診耳鼻喉科進行多導睡眠監(jiān)測。日常可記錄打鼾頻率和持續(xù)時間，為醫(yī)生診斷提供參考。