骨折康復訓練一般需要多久
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骨折康復訓練一般需要1-6個月，具體時間與骨折部位、嚴重程度、年齡及康復方案等因素相關。
上肢骨折如橈骨遠端或鎖骨骨折，康復周期通常較短。這類骨折愈合較快，早期可通過被動關節(jié)活動訓練預防僵硬，之后逐步增加主動運動強度。下肢承重部位如股骨或脛骨等骨折，康復時間會增加。因需逐步恢復負重能力，初期以肌肉收縮為主，之后根據(jù)愈合情況開始部分負重訓練?？傮w的康復訓練時間一般是1-6個月，避免過早負重導致二次損傷。兒童骨折因代謝旺盛，康復時間可比成人縮短，但需家長監(jiān)督避免過度活動。老年人因骨質愈合慢，需結合營養(yǎng)支持與防跌倒措施。
康復期間應定期復查，根據(jù)骨痂形成情況調整訓練強度。飲食需保證每日鈣攝入量達到800-1000毫克，蛋白質每公斤體重1.2-1.5克，可增加牛奶、雞蛋等食物的攝入。若出現(xiàn)持續(xù)腫脹、疼痛加劇或關節(jié)活動受限，須立即暫停訓練并就醫(yī)評估。
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