大人夜里發(fā)燒可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、服用退熱藥物、觀察伴隨癥狀、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。夜里發(fā)燒可能與感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、慢性疾病、藥物反應(yīng)等原因有關(guān)。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等血管豐富部位，幫助散熱。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。可適當(dāng)減少衣物和蓋被，保持室溫在20-24攝氏度。若體溫超過38.5攝氏度，可配合退熱貼輔助降溫。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致體液流失加快，建議每小時(shí)飲用200-300毫升溫水或淡鹽水?？蛇m量補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品，避免飲用含糖量高的飲料。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加飲水量。發(fā)熱期間胃腸功能較弱，應(yīng)少量多次飲水。

3、服用退熱藥物

體溫超過38.5攝氏度且伴有明顯不適時(shí)，可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片等退熱藥。用藥前需確認(rèn)無藥物過敏史，避免與其他含相同成分的藥物疊加使用。服藥后需密切監(jiān)測(cè)體溫變化。

4、觀察伴隨癥狀

注意是否出現(xiàn)寒戰(zhàn)、頭痛、皮疹、嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀。記錄發(fā)熱的規(guī)律和持續(xù)時(shí)間，測(cè)量并記錄體溫變化曲線。若出現(xiàn)頸部僵硬、呼吸困難、持續(xù)高熱不退等危險(xiǎn)信號(hào)，需立即就醫(yī)。慢性病患者需特別關(guān)注基礎(chǔ)疾病相關(guān)癥狀。

5、及時(shí)就醫(yī)

發(fā)熱持續(xù)超過3天，或體溫反復(fù)超過39攝氏度，或伴有嚴(yán)重頭痛、胸痛、皮疹等癥狀時(shí)，應(yīng)前往發(fā)熱門診就診。就醫(yī)時(shí)需詳細(xì)說明發(fā)熱起病情況、用藥史、旅行史和接觸史。必要時(shí)需進(jìn)行血常規(guī)、胸片等檢查明確病因。

夜間發(fā)熱期間應(yīng)保持臥床休息，避免過度活動(dòng)。飲食以清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)為主，如粥類、湯面等。保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)。發(fā)熱后1-2天內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意監(jiān)測(cè)體溫變化。若出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)查，避免延誤治療。