丘疹可通過保持皮膚清潔、避免搔抓、外用藥物、口服藥物、物理治療等方式改善。丘疹通常由過敏反應、毛囊炎、濕疹、痤瘡、病毒感染等原因引起。

1、保持皮膚清潔

每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用堿性肥皂或刺激性洗劑。選擇無香料、低敏的保濕產品幫助修復皮膚屏障。清潔后輕拍干水分，減少摩擦刺激。過敏體質者需避免接觸花粉、塵螨等常見致敏原。

2、避免搔抓

丘疹伴隨瘙癢時可通過冷敷緩解，禁止用手抓撓防止繼發(fā)感染。修剪指甲減少皮膚損傷概率，夜間可佩戴棉質手套。穿著寬松純棉衣物減少摩擦，出汗后及時更換衣物保持皮膚干爽。

3、外用藥物

細菌性丘疹可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏。過敏性丘疹適合涂抹丁酸氫化可的松乳膏，真菌感染需聯(lián)苯芐唑乳膏治療。痤瘡類丘疹可使用阿達帕林凝膠調節(jié)角質代謝，用藥前需清潔并擦干皮膚。

4、口服藥物

嚴重過敏反應需口服氯雷他定片或西替利嗪片抗組胺。細菌感染引發(fā)丘疹可服用頭孢呋辛酯片，病毒感染需配合阿昔洛韋片治療。頑固性痤瘡丘疹可能需異維A酸軟膠囊調節(jié)皮脂分泌，用藥期間須嚴格避孕。

5、物理治療

頑固性丘疹可采用紅藍光照射抑制炎癥，囊腫型痤瘡丘疹適合光動力治療。病毒性丘疹可嘗試液氮冷凍去除，增生性皮損需二氧化碳激光氣化。治療期間避免日曬，術后按醫(yī)囑使用修復敷料。

出現(xiàn)丘疹期間需暫停使用化妝品，飲食避免辛辣刺激及高糖高脂食物。保證每日飲水量1500毫升以上，適量補充維生素C和鋅元素。作息規(guī)律避免熬夜，壓力過大可能加重癥狀。若丘疹持續(xù)增大、化膿或伴隨發(fā)熱，應及時至皮膚科就診排查帶狀皰疹等特殊病因?；謴推谧龊梅罆瘢x擇物理防曬霜減少化學刺激。