濕疹患者需注意避免刺激因素、保持皮膚濕潤(rùn)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)范用藥及定期復(fù)診。濕疹可能與遺傳、環(huán)境過(guò)敏原、皮膚屏障功能障礙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅斑、丘疹、滲出等癥狀。

1、避免刺激

減少接觸化學(xué)洗劑、化纖衣物等物理化學(xué)刺激物，洗澡水溫控制在37℃以下，避免過(guò)度搔抓。急性期滲出明顯時(shí)可使用3%硼酸溶液冷濕敷。

2、保濕護(hù)理

每日涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜，沐浴后3分鐘內(nèi)使用效果最佳。嚴(yán)重干燥時(shí)可選用尿素軟膏或凡士林制劑，夜間可配合封包療法。

3、飲食管理

記錄飲食日記排查過(guò)敏原，常見(jiàn)致敏食物包括牛奶、雞蛋、海鮮等。適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和Omega-3脂肪酸有助于改善皮膚炎癥反應(yīng)。

4、規(guī)范用藥

急性期可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏等弱效激素，合并感染時(shí)需聯(lián)用莫匹羅星軟膏。頑固性濕疹可考慮他克莫司軟膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑。

5、環(huán)境控制

保持室內(nèi)濕度在50%-60%，定期除螨除塵。避免飼養(yǎng)寵物，新裝修環(huán)境需充分通風(fēng)。外出時(shí)做好防曬措施，選擇純棉防曬衣物。

濕疹患者應(yīng)建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，選擇寬松透氣的純棉衣物，避免使用含香精的洗護(hù)產(chǎn)品。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)免疫功能，洗澡頻率控制在每日1次，清潔時(shí)選用pH5.5弱酸性沐浴露。若出現(xiàn)皮損面積擴(kuò)大、膿性分泌物或發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。日?？蛇M(jìn)行壓力疏導(dǎo)訓(xùn)練，精神緊張可能誘發(fā)或加重濕疹癥狀。