雙側(cè)髖關(guān)節(jié)少量積液可通過休息制動、物理治療、藥物治療、穿刺抽液、關(guān)節(jié)腔注射等方式治療。雙側(cè)髖關(guān)節(jié)少量積液通常由過度勞損、外傷、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、休息制動

減少髖關(guān)節(jié)活動有助于減輕滑膜刺激，避免積液進(jìn)一步增加。建議使用拐杖輔助行走，避免跑跳、下蹲等動作。日常可采取仰臥位，在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕保持髖關(guān)節(jié)輕度屈曲位，有助于促進(jìn)淋巴回流。

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場作用可改善局部血液循環(huán)，每次治療15-20分鐘。紅外線照射能促進(jìn)炎癥吸收，照射距離30-50厘米，以皮膚感覺溫?zé)釣橐?。治療期間需注意防止燙傷，皮膚感覺障礙者慎用。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成，緩解滑膜炎癥。硫酸氨基葡萄糖膠囊能促進(jìn)軟骨修復(fù)，改善關(guān)節(jié)功能。地奧司明片通過增強靜脈張力減少滲出，常用劑量每次2片。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，胃腸潰瘍患者慎用非甾體抗炎藥。

4、穿刺抽液

對于張力性積液引起明顯脹痛者，可在超聲引導(dǎo)下行關(guān)節(jié)腔穿刺。操作需嚴(yán)格無菌技術(shù)，抽液后加壓包扎24小時。術(shù)后需監(jiān)測體溫變化，警惕感染發(fā)生。抽液后建議配合關(guān)節(jié)制動以降低復(fù)發(fā)概率。

5、關(guān)節(jié)腔注射

透明質(zhì)酸鈉注射能改善關(guān)節(jié)潤滑功能，每周1次連續(xù)3-5周。復(fù)方倍他米松注射液可快速抑制滑膜炎癥，每年注射不超過3次。注射后需保持關(guān)節(jié)制動48小時，糖尿病患者需加強血糖監(jiān)測。

日常應(yīng)避免長時間負(fù)重行走，控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，運動時佩戴護(hù)髖裝置。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，每日飲用牛奶300-500毫升。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重或活動受限，應(yīng)及時復(fù)查髖關(guān)節(jié)核磁共振。