柴黨通常是指黨參，可與枸杞、紅棗等食材搭配燉湯或泡水飲用以增強(qiáng)補(bǔ)氣效果，脾胃虛弱者需避免空腹食用。

一、黨參枸杞燉雞湯

黨參15克與枸杞10克、雞肉500克慢燉2小時(shí)，適合氣血兩虛引起的乏力倦怠。黨參皂苷與枸杞多糖協(xié)同增強(qiáng)免疫調(diào)節(jié)功能，砂仁3克可中和膩感。陰虛火旺者應(yīng)減少枸杞用量。

二、黨參紅棗茶

黨參片5克與去核紅棗3枚沸水沖泡，反復(fù)續(xù)水至味淡。紅棗所含環(huán)磷酸腺苷能促進(jìn)黨參苷類成分吸收，改善面色萎黃癥狀。糖尿病患者建議使用低糖型紅棗。

三、黨參茯苓粥

黨參粉10克配伍茯苓15克、粳米100克煮粥，適用于脾虛濕盛導(dǎo)致的食欲不振。茯苓酸能增強(qiáng)黨參促進(jìn)消化液分泌的作用，晨起溫服效果更佳。便溏者可加炒白術(shù)10克。

四、黨參蜂蜜飲

蒸制后的黨參20克煎汁兌入蜂蜜30毫升，緩解肺氣虛引起的久咳。蜂蜜中的葡萄糖氧化酶可保護(hù)黨參有效成分，每日1次為宜。痰濕壅盛者慎用。

五、黨參黃芪代茶飲

黨參和黃芪各10克煎煮代茶，改善氣虛自汗癥狀。黃芪甲苷與黨參炔醇具有協(xié)同升白作用，建議連續(xù)飲用不超過7天。高血壓患者需監(jiān)測(cè)血壓變化。

食用黨參期間應(yīng)忌食蘿卜、綠豆等破氣食物，煎煮容器建議選用砂鍋或玻璃器皿。正常人群每周食用3-4次為宜，慢性病患者需在中醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整配伍。出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀時(shí)應(yīng)暫停食用，貯藏時(shí)需密封防潮避免霉變。