骶髂關節(jié)疼痛可能由骶髂關節(jié)炎、外傷、妊娠、強直性脊柱炎、腰椎間盤突出等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。

1、骶髂關節(jié)炎

骶髂關節(jié)炎可能與長期勞損、感染等因素有關，通常表現(xiàn)為局部鈍痛、活動受限等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛。急性期需臥床休息，避免負重活動。

2、外傷

骶髂關節(jié)扭傷或骨折可能導致局部腫脹、壓痛，疼痛在活動時加重。早期可通過冰敷減輕腫脹，后期采用熱敷促進血液循環(huán)。嚴重者需使用骨盆帶固定，必要時行骶髂關節(jié)融合術。

3、妊娠

妊娠晚期松弛素分泌增加會導致韌帶松弛，引發(fā)關節(jié)穩(wěn)定性下降。建議孕婦使用托腹帶減輕壓力，采取側臥位休息，避免久站久坐。分娩后癥狀多可自行緩解。

4、強直性脊柱炎

該病屬于自身免疫性疾病，晨僵和夜間痛是典型表現(xiàn)?；颊咝栝L期服用柳氮磺吡啶腸溶片、甲氨蝶呤片、依那西普注射液等藥物控制病情。定期進行游泳等低沖擊運動有助于維持關節(jié)活動度。

5、腰椎間盤突出

腰椎病變可能放射至骶髂區(qū)域，常伴有下肢麻木感。輕度突出可通過牽引治療緩解，嚴重者需行椎間孔鏡髓核摘除術。日常應加強腰背肌鍛煉，避免彎腰提重物。

骶髂關節(jié)疼痛患者需注意保持正確坐姿，睡眠時在膝下墊軟枕減輕關節(jié)壓力。建議選擇硬板床，避免睡過軟床墊。急性期可局部熱敷20分鐘，每日重復進行。飲食上適當增加牛奶、豆制品等含鈣食物，肥胖者需控制體重以降低關節(jié)負荷。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、下肢無力等癥狀，應及時到骨科或風濕免疫科就診。