脫發(fā)等級(jí)通常采用漢密爾頓-諾伍德分級(jí)法或路德維希分級(jí)法進(jìn)行劃分，主要用于評(píng)估男性型脫發(fā)和女性型脫發(fā)的嚴(yán)重程度。

1、漢密爾頓-諾伍德分級(jí)法

漢密爾頓-諾伍德分級(jí)法將男性脫發(fā)分為7個(gè)等級(jí)。1級(jí)為發(fā)際線正常或輕微后退，2級(jí)出現(xiàn)雙側(cè)額角后退，3級(jí)為額角脫發(fā)加深形成M型，3級(jí)頂點(diǎn)為頭頂開(kāi)始稀疏，4級(jí)前額和頭頂脫發(fā)區(qū)域擴(kuò)大，5級(jí)前額與頭頂脫發(fā)區(qū)接近融合，6級(jí)僅存枕部及顳部頭發(fā)，7級(jí)僅剩馬蹄形發(fā)帶。該方法通過(guò)觀察前額發(fā)際線后退和頭頂稀疏程度進(jìn)行分級(jí)。

2、路德維希分級(jí)法

路德維希分級(jí)法針對(duì)女性型脫發(fā)分為3個(gè)等級(jí)。1級(jí)表現(xiàn)為頭頂輕微稀疏但發(fā)際線完整，2級(jí)頭頂稀疏明顯可見(jiàn)頭皮，3級(jí)頭頂毛發(fā)幾乎完全脫落。女性脫發(fā)多表現(xiàn)為頭頂彌漫性稀疏，不同于男性的發(fā)際線后退模式。該分級(jí)法通過(guò)評(píng)估頭頂毛發(fā)密度下降程度進(jìn)行判斷。

3、基本型分級(jí)法

基本型分級(jí)法將脫發(fā)分為輕度、中度和重度。輕度脫發(fā)表現(xiàn)為每天脫落50-100根頭發(fā)，梳頭或洗頭時(shí)可見(jiàn)明顯脫發(fā)。中度脫發(fā)每天脫落100-150根，可能出現(xiàn)局部稀疏。重度脫發(fā)每天超過(guò)150根，可見(jiàn)明顯頭皮或斑片狀禿發(fā)區(qū)。該方法通過(guò)每日脫發(fā)量和肉眼可見(jiàn)的稀疏程度進(jìn)行簡(jiǎn)單評(píng)估。

4、薩文分級(jí)法

薩文分級(jí)法將脫發(fā)分為5個(gè)等級(jí)。1級(jí)為正常發(fā)量，2級(jí)可見(jiàn)輕微稀疏，3級(jí)出現(xiàn)明顯稀疏區(qū)域，4級(jí)頭皮清晰可見(jiàn)，5級(jí)完全禿發(fā)。該分級(jí)適用于評(píng)估各種類型脫發(fā)的進(jìn)展程度，包括斑禿、化療后脫發(fā)等。通過(guò)觀察毛發(fā)覆蓋率和頭皮可見(jiàn)范圍進(jìn)行判斷。

5、兒童脫發(fā)分級(jí)

兒童脫發(fā)常用兒童脫發(fā)嚴(yán)重程度指數(shù)進(jìn)行分級(jí)。1級(jí)為單灶性脫發(fā)，2級(jí)多灶性脫發(fā)面積小于頭皮50%，3級(jí)多灶性脫發(fā)面積超過(guò)50%，4級(jí)全禿，5級(jí)普禿。兒童脫發(fā)多由斑禿、頭癬或拔毛癖引起，分級(jí)時(shí)需結(jié)合脫發(fā)形態(tài)和分布特點(diǎn)。評(píng)估時(shí)需注意脫發(fā)斑的數(shù)量、大小及毛發(fā)再生情況。

脫發(fā)分級(jí)有助于判斷病情進(jìn)展和治療效果。日常應(yīng)注意避免過(guò)度燙染、拉扯頭發(fā)，保持均衡飲食，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素。洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨頭皮異常，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和治療。規(guī)律作息、緩解壓力對(duì)預(yù)防脫發(fā)惡化有積極作用。