拇指伸肌腱斷裂術(shù)后恢復(fù)一般需要6-12周，具體時間與損傷程度、手術(shù)方式、康復(fù)訓(xùn)練等因素相關(guān)。

術(shù)后1-2周為炎癥期，需固定制動促進肌腱愈合。此時患指需使用支具或石膏固定于伸展位，避免主動屈曲動作。醫(yī)生可能建議冰敷減輕腫脹，同時需觀察傷口有無感染跡象。術(shù)后3-6周進入纖維增生期，可在康復(fù)師指導(dǎo)下開始被動活動訓(xùn)練。通過輕柔的輔助伸展練習(xí)防止粘連，但需嚴格避免抵抗性動作。此階段可能配合超聲波或電刺激治療促進組織修復(fù)。術(shù)后6周后逐步過渡到主動活動期，通過抓握練習(xí)、橡皮筋抗阻訓(xùn)練等恢復(fù)肌腱滑動功能。部分患者需持續(xù)康復(fù)訓(xùn)練至12周才能完全恢復(fù)抓握力和關(guān)節(jié)活動度。

術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入幫助組織修復(fù)。避免吸煙飲酒影響血液循環(huán)?？祻?fù)訓(xùn)練需嚴格遵循醫(yī)囑循序漸進，過早負重或劇烈活動可能導(dǎo)致肌腱再次斷裂。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、活動障礙或傷口異常滲液，應(yīng)及時復(fù)診評估恢復(fù)情況。