脂溢性脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、植發(fā)手術(shù)等方式治療。脂溢性脫發(fā)通常由遺傳因素、雄激素水平異常、皮脂分泌過多、毛囊炎癥、精神壓力過大等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少精神壓力。飲食上限制高糖高脂食物攝入，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族、鋅元素的食物如瘦肉、雞蛋、西藍(lán)花等。避免頻繁燙染頭發(fā)，減少頭皮刺激。

2、藥物治療

男性可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片抑制雄激素轉(zhuǎn)化，女性可使用螺內(nèi)酯片抗雄激素。外用米諾地爾酊可促進(jìn)毛囊血液循環(huán)。伴隨頭皮炎癥時需配合酮康唑洗劑控制馬拉色菌感染。

3、物理治療

低能量激光治療通過光生物刺激改善毛囊微環(huán)境。微針治療可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增強(qiáng)藥物滲透效果。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行療程治療，通常需要多次重復(fù)進(jìn)行。

4、中醫(yī)調(diào)理

采用側(cè)柏葉、何首烏等中藥材制成的養(yǎng)血生發(fā)膠囊進(jìn)行調(diào)理。針灸選取百會、風(fēng)池等穴位改善頭皮氣血運(yùn)行。需辨證施治，療程較長需堅持配合。

5、植發(fā)手術(shù)

對于毛囊完全萎縮的穩(wěn)定期患者，可采用毛囊單位提取術(shù)進(jìn)行自體毛發(fā)移植。術(shù)后需配合藥物治療維持原生發(fā)狀態(tài)，存在種植密度與成活率的個體差異。

日常應(yīng)選用溫和的氨基酸類洗發(fā)水，避免過度清潔導(dǎo)致頭皮屏障受損。洗頭時水溫控制在38℃以下，指腹輕柔按摩頭皮。每周進(jìn)行頭皮精油護(hù)理，使用含茶樹精油、迷迭香精油的護(hù)理產(chǎn)品幫助調(diào)節(jié)皮脂分泌。保持適度運(yùn)動促進(jìn)全身血液循環(huán)，但需避免劇烈運(yùn)動后大量出汗刺激頭皮。建立健康的生活習(xí)慣對控制脂溢性脫發(fā)進(jìn)展至關(guān)重要，建議每三個月復(fù)查毛囊情況調(diào)整治療方案。