早晨起床嘴巴苦可能由口腔衛(wèi)生不良、胃腸功能紊亂、肝膽疾病、藥物副作用或睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，通常伴隨口干、口臭、食欲減退等癥狀。

1、口腔衛(wèi)生不良

夜間唾液分泌減少，食物殘?jiān)鼫艨谇蛔躺?xì)菌，可能產(chǎn)生苦味物質(zhì)。建議睡前使用含氟牙膏刷牙，配合牙線清潔牙縫，必要時(shí)用復(fù)方氯己定含漱液漱口。

2、胃腸功能紊亂

胃酸反流或消化不良時(shí)，膽汁反流至口腔會(huì)導(dǎo)致口苦。可能與暴飲暴食、睡前進(jìn)食有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹、噯氣。可遵醫(yī)囑服用多潘立酮片或鋁碳酸鎂咀嚼片調(diào)節(jié)胃腸功能。

3、肝膽疾病

膽囊炎、膽結(jié)石等疾病導(dǎo)致膽汁代謝異常，常出現(xiàn)晨起口苦伴右肋隱痛。需檢查肝膽超聲，確診后可服用熊去氧膽酸膠囊或消炎利膽片治療。

4、藥物副作用

部分抗生素如甲硝唑片、抗抑郁藥如鹽酸帕羅西汀片等藥物代謝產(chǎn)物通過唾液排出，可能引起暫時(shí)性口苦。通常停藥后癥狀消失，不可自行調(diào)整用藥。

5、睡眠呼吸暫停

夜間張口呼吸導(dǎo)致口腔干燥，細(xì)菌繁殖加速引發(fā)口苦。多伴有打鼾、白天嗜睡，需進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)，可使用持續(xù)正壓通氣治療。

保持規(guī)律作息避免熬夜，晚餐宜清淡且睡前3小時(shí)禁食；每日飲水不少于1500毫升，可飲用菊花枸杞茶緩解口苦；定期口腔檢查，每年洗牙1-2次；長(zhǎng)期口苦者需排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病，避免吸煙、飲酒等刺激因素。