小兒腹脹便秘積食可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式處理。小兒腹脹便秘積食通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、運(yùn)動(dòng)不足、病理性梗阻等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高脂肪高蛋白食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物等富含膳食纖維的食物。膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便?？蛇m量食用西梅、火龍果等具有潤(rùn)腸通便效果的食物。避免食用過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等。少量多餐，避免暴飲暴食。

2、腹部按摩

以肚臍為中心順時(shí)針方向輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解腹脹。按摩時(shí)力度要輕柔，避免用力過猛?？稍诎茨η坝脺?zé)崦矸蟾共?，效果更佳。建議家長(zhǎng)在寶寶情緒穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行按摩。

3、補(bǔ)充益生菌

可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。服用益生菌時(shí)需注意水溫不宜過高，避免與抗生素同服。日常可適量食用酸奶等含益生菌的食品。家長(zhǎng)需注意觀察孩子服用后的反應(yīng)。

4、適量運(yùn)動(dòng)

鼓勵(lì)孩子進(jìn)行散步、爬行等輕度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免久坐不動(dòng)，每天保證一定活動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)補(bǔ)充水分。嬰兒可進(jìn)行被動(dòng)操等運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適中，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)可陪伴孩子一起運(yùn)動(dòng)，增加趣味性。

5、藥物治療

若癥狀嚴(yán)重可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、小兒健脾化積口服液、多潘立酮混懸液等藥物。乳果糖口服溶液能軟化大便，緩解便秘。小兒健脾化積口服液具有消食導(dǎo)滯功效。多潘立酮混懸液可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。家長(zhǎng)需嚴(yán)格按醫(yī)囑給藥，不可自行調(diào)整劑量。

日常需培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量進(jìn)食，細(xì)嚼慢咽。保證充足水分?jǐn)z入，每天飲用適量溫開水。建立規(guī)律的排便習(xí)慣，鼓勵(lì)孩子每天固定時(shí)間如廁。注意觀察孩子癥狀變化，若腹脹便秘持續(xù)不緩解或伴有嘔吐、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。避免自行使用瀉藥或灌腸等處理方式。保持適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。