指甲分層易斷可能與營養(yǎng)不良、外傷、真菌感染、甲狀腺功能異常、頻繁美甲等因素有關。指甲分層易斷通常表現為甲板分離、甲面凹凸不平、脆性增加等癥狀，可通過調整飲食、減少化學刺激、藥物治療等方式改善。

1、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質、維生素A、維生素B7或鐵鋅等礦物質會導致甲板結構疏松。日常需增加雞蛋、瘦肉、西藍花等富含優(yōu)質蛋白和維生素的食物，必要時遵醫(yī)囑服用多維元素片、葡萄糖酸鋅口服溶液等補充劑。

2、外傷因素

指甲受到擠壓、撞擊或過度修剪會導致甲床損傷。表現為局部甲板橫向斷裂或分層，常伴有淤血。建議避免指甲受力，修剪時保留1-2毫米游離緣，損傷嚴重時可使用醫(yī)用指甲修復液保護創(chuàng)面。

3、真菌感染

甲癬可能引起甲板增厚、分層及碎屑堆積。需通過真菌鏡檢確診，可遵醫(yī)囑外用阿莫羅芬搽劑或環(huán)吡酮胺乳膏，嚴重者聯合口服特比萘芬片、伊曲康唑膠囊等抗真菌藥物，治療周期通常需要3-6個月。

4、甲狀腺疾病

甲狀腺功能減退會導致指甲生長緩慢、脆性增加。伴隨怕冷、乏力等癥狀，需檢測甲狀腺功能。確診后需長期服用左甲狀腺素鈉片，并定期監(jiān)測TSH水平，指甲狀態(tài)隨激素水平改善逐漸恢復。

5、化學刺激

頻繁使用卸甲水、指甲油或接觸強堿性清潔劑會破壞甲板角蛋白。建議間隔2-3個月進行美甲，操作時涂抹護甲油隔離，接觸洗滌劑時佩戴手套。已受損指甲可涂抹含泛醇的指甲護理油修復。

日常應保持指甲適度濕潤，避免過度干燥或潮濕。洗手后及時涂抹護手霜，修剪時使用鋒利指甲刀沿自然弧度操作。若分層斷裂持續(xù)加重或伴隨甲溝紅腫、化膿，需排查銀屑病甲、扁平苔蘚等皮膚病，及時到皮膚科就診。老年人出現指甲異常需警惕心肺疾病相關杵狀甲改變。