腎臟病變多為不可逆，但如果對慢性腎衰進行早期治療，可以控制延緩病情進展，降低尿毒癥的發(fā)病率。尿毒癥一般比較隱蔽，發(fā)病后的癥狀很多都不是表現(xiàn)的和腎有關(guān)，定期驗尿是及早發(fā)現(xiàn)腎病，是預防尿毒癥的好辦法。其次，大家在保證充足的休息和良好的營養(yǎng)的同時，避免有損腎臟的化學物質(zhì)，不從事力所不及的活動也有預防尿毒癥的良好效果。

謹記尿毒癥預防15點理念

1、要平衡膳食，不要暴飲暴食。大量進食動、植物蛋白質(zhì)，必然產(chǎn)生大量的尿酸和尿素氮等代謝產(chǎn)物，都要經(jīng)腎臟排出，必將增加腎臟負擔。

2、選用蛋奶類食品。由于進食蛋白量少，因此應盡量選用營養(yǎng)價值較高的雞蛋，牛奶等動物蛋白質(zhì)食物，而少用豆制品等植物蛋白。

3、限制含鎬量高的食物。已經(jīng)在一般家庭用品中發(fā)現(xiàn)一些化學元素與急性和慢性腎病有關(guān)聯(lián)，只要仔細閱讀產(chǎn)品的說明，多采取一些預防措施，是町以避免這些有害物質(zhì)的。

4、采用低蛋白飲食。對尿毒癥患者應給予低蛋白飲食，正常成人每公斤體重需要蛋白量11.5克，尿毒癥病人只能進食0.5克/公斤以下，以減少體內(nèi)氮質(zhì)代謝產(chǎn)物的生成和潴留。

5、要清淡飲食，不要口味太重。每日用食鹽在6克范圍內(nèi)，而且將食鹽分別放入各道菜中，可減輕腎臟負擔。

6、要適當多飲水，不要憋尿。既可防止泌尿系統(tǒng)細菌感染，又可預防泌尿系統(tǒng)結(jié)石形成，避免腎損害。

7、充分休息。尿毒癥病人應保證充足的休息和良好的營養(yǎng)，不要從事力所不及的活動。

8、要堅持體育鍛煉，不要肥胖。每天體力活動和體育鍛煉，既能控制體重，又能增加體力和抗病能力，防止感冒，少用藥，可減輕腎臟負擔。

9、避免有損腎臟的化學物質(zhì)。要避免含有鎘，氯仿，乙烯乙二醇和四氯乙烯的用品和環(huán)境，它們一般存在于殺蟲劑，汽車尾氣，涂料，建筑物和家用清潔劑中。

10、要科學保健，不要濫補。藥補不如食補，食補多用蔬果補，很多中草藥中有病蟲、農(nóng)藥和有害成分，長期大量服用中草藥補品，均可能緩慢地引起腎損害。

11、要戒煙，不要酗酒。無論何時戒煙都不遲，戒煙總比吸煙好;要限酒，最好不飲酒，無論什么好酒、高級酒、進口酒，都是酒精(乙醇)制品，人體不需要酒精，而酒精損害身體。

12、要定期體檢，不要忘記腎功能檢查。每年至少做1～2次尿常規(guī)和腎功能檢查、腎B超檢查，可以對腎臟疾病早期發(fā)現(xiàn)、早期治療。

13、女性孕前要檢查腎臟功能，不要盲目懷孕。婦女懷孕前要檢查有無腎臟病(有時自己不知道)，因為有隱形腎病者懷孕可能迅速惡化而引起腎功不全或尿毒癥。

14、徹底治愈急性扁桃體炎，不要留后患。咽喉部疼痛時，要立即看醫(yī)生，在醫(yī)生指導下應用有效抗生素徹底治愈，可防止感染后誘發(fā)腎臟疾病。

15、要嚴禁濫用藥物，不要把止痛片當“靈丹”。很多種藥物、化妝品、染發(fā)劑、化學毒物等均可導致腎臟損害，并有致腎癌作用。