胃炎治好后可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、香蕉、魚肉等溫和易消化的食物，避免辛辣刺激或高脂飲食?；謴推谛柚鸩秸{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物輔助修復胃黏膜。

一、食物

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，煮至軟爛后能形成保護性黏液層覆蓋胃黏膜，減少胃酸刺激。建議選擇無糖原味小米粥，溫度控制在40℃左右，每日食用1-2次，每次不超過200毫升。

二、食物

山藥含黏蛋白和多酚氧化酶，能促進消化道黏膜細胞再生。可蒸煮或燉湯食用，去皮后每日攝入100-150克。新鮮山藥切塊后需立即烹調(diào)，避免氧化變色導致營養(yǎng)流失。

三、食物

南瓜中的果膠和胡蘿卜素具有吸附胃酸和修復上皮組織的作用。建議選擇老南瓜蒸煮成泥狀，每日食用50-100克。避免與醋同食，以防果膠結(jié)構(gòu)被破壞。

四、食物

香蕉含有5-羥色胺前體和抗酸成分，能調(diào)節(jié)胃腸蠕動平衡。選擇成熟無斑點的香蕉，每日1根約100克為宜?？崭箷r建議搭配燕麥片等食物同食，避免單糖過快刺激胃酸分泌。

五、食物

魚肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，清蒸或煮湯保留營養(yǎng)最佳。優(yōu)先選擇鱈魚、鱸魚等低脂品種，每次攝入80-120克，每周3-4次。烹調(diào)時須徹底去刺，避免機械性損傷胃黏膜。

一、藥物

鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并在潰瘍面形成保護膜，適用于胃酸過多引起的灼燒感。該藥物需咀嚼后咽下，用藥期間可能出現(xiàn)便秘等不良反應，長期使用須監(jiān)測血鎂濃度。

二、藥物

復方谷氨酰胺腸溶膠囊含L-谷氨酰胺和中藥成分，能促進胃腸黏膜細胞代謝。通常每次1-2粒，每日3次餐前服用。腸溶膠囊不可掰開或嚼碎，避免藥物在胃內(nèi)過早釋放。

三、藥物

瑞巴派特片通過增加前列腺素合成保護胃黏膜，適用于慢性胃炎恢復期。常見劑型為100毫克片劑，可能出現(xiàn)皮疹等過敏反應，服藥期間應戒酒。

四、藥物

枸櫞酸鉍鉀顆?？稍谖竷?nèi)形成鉍鹽沉淀保護層，同時抑制幽門螺桿菌。沖服時需用30-50毫升溫水，服藥后可能出現(xiàn)黑便屬正常現(xiàn)象，但需與消化道出血鑒別。

五、藥物

枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善胃炎繼發(fā)的消化功能紊亂。需冷藏保存，服用時避免與抗生素同用，建議與溫水間隔2小時以上。

胃炎康復期飲食需遵循從流質(zhì)、半流質(zhì)到軟食的漸進原則，每日分5-6餐少量進食。烹調(diào)方式以蒸煮燉為主，避免煎炸燒烤。餐后保持直立位30分鐘，睡前2小時禁食?？膳浜细共宽槙r針按摩促進胃腸蠕動，每周進行3-4次30分鐘散步等低強度運動?；謴推陂g定期復查胃鏡，出現(xiàn)嘔血、黑便等預警癥狀需立即就醫(yī)。注意保持規(guī)律作息，管理情緒壓力，避免服用非甾體抗炎藥等損傷胃黏膜的藥物。