臉上蛻皮嚴(yán)重可通過(guò)加強(qiáng)保濕、避免刺激、調(diào)整飲食、使用藥物、就醫(yī)檢查等方式改善。臉上蛻皮可能與皮膚干燥、過(guò)敏反應(yīng)、脂溢性皮炎、銀屑病、維生素缺乏等因素有關(guān)。

1、加強(qiáng)保濕

選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的保濕霜，每日潔面后及時(shí)涂抹。避免使用含酒精或香精的護(hù)膚品，優(yōu)先選用醫(yī)用敷料類產(chǎn)品。夜間可厚涂保濕霜并用保鮮膜短時(shí)覆蓋，促進(jìn)角質(zhì)層水合作用。

2、避免刺激

暫停使用去角質(zhì)產(chǎn)品和含酸類成分的護(hù)膚品。洗臉?biāo)疁乜刂圃?5℃以下，手法輕柔。外出時(shí)需做好物理防曬，選擇純棉材質(zhì)的口罩減少摩擦。室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%。

3、調(diào)整飲食

每日飲水不少于1500毫升，增加三文魚(yú)、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、蛋黃等含維生素A的食物，避免過(guò)量攝入辛辣刺激食物?？啥唐诳诜S生素B族片劑輔助改善。

4、使用藥物

對(duì)于過(guò)敏性蛻皮可短期使用地奈德乳膏，真菌感染需聯(lián)用酮康唑乳膏。銀屑病引起的脫屑需遵醫(yī)囑使用卡泊三醇軟膏。嚴(yán)重干燥裂口可薄涂紅霉素軟膏預(yù)防感染。所有外用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)蛻皮超過(guò)兩周或伴隨紅腫、滲液時(shí)，需到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢、過(guò)敏原檢測(cè)等。懷疑激素依賴性皮炎需做皮膚鏡檢查，脂溢性皮炎可能需配合皮膚CT檢查。根據(jù)診斷結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性治療。

日常需選用氨基酸類溫和潔面產(chǎn)品，洗臉次數(shù)每日不超過(guò)兩次。蛻皮期間暫停化妝，枕巾需每日更換。若伴隨瘙癢切忌抓撓，可用冷藏礦泉水濕敷緩解。建議記錄每日皮膚狀態(tài)變化，復(fù)診時(shí)向醫(yī)生提供完整病程記錄。冬季可適當(dāng)使用加濕器，避免長(zhǎng)時(shí)間處于暖氣環(huán)境。