腳踝后面的窩疼痛可能與跟腱炎、滑囊炎、踝關(guān)節(jié)扭傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。

1、跟腱炎

跟腱炎是跟腱及其周圍組織的炎癥，多因運動過度或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致。表現(xiàn)為腳踝后部疼痛、腫脹、活動受限。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解癥狀，配合休息和冰敷。

2、滑囊炎

滑囊炎是滑囊的炎癥，常因摩擦或壓力過大引起。癥狀包括腳踝后窩疼痛、局部紅腫、壓痛明顯。治療可選用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、吲哚美辛栓等藥物，必要時需穿刺抽液或注射治療。

3、踝關(guān)節(jié)扭傷

踝關(guān)節(jié)扭傷多因外力作用導(dǎo)致韌帶損傷，可能伴隨腳踝后窩疼痛、淤血、活動障礙。急性期需制動冰敷，后期可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、跌打鎮(zhèn)痛膏、活血止痛膠囊等藥物促進恢復(fù)。

4、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨退行性變引發(fā)的疾病，可能引起腳踝后窩慢性疼痛、僵硬、活動時有摩擦感?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、玻璃酸鈉注射液等藥物改善癥狀。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎由尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)，常表現(xiàn)為腳踝后窩突發(fā)劇痛、紅腫發(fā)熱。需遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物控制尿酸，急性期可配合依托考昔片緩解疼痛。

日常應(yīng)注意避免長時間站立或劇烈運動，選擇寬松舒適的鞋子，控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔(dān)。飲食上減少高嘌呤食物攝入，適量補充鈣質(zhì)和維生素D。若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案，必要時進行影像學(xué)檢查明確病情進展。