矮樟一般是指烏藥，具有溫腎散寒、行氣止痛、消食化積等功效，可用于治療寒凝氣滯、胸腹脹痛、膀胱虛冷、遺尿尿頻等病癥。

1、溫腎散寒

烏藥性溫，歸腎經(jīng)，能幫助緩解腎陽不足引起的畏寒肢冷、腰膝酸軟等癥狀。對于腎陽不足導(dǎo)致的小便頻數(shù)、遺尿，可配合益智仁、山藥等藥物使用。腎陽虛患者可能出現(xiàn)夜尿增多、下肢浮腫等表現(xiàn)，需避免生冷飲食。

2、行氣止痛

烏藥辛散溫通，能疏解氣機(jī)阻滯，改善寒凝氣滯所致的胸脅脹痛、脘腹冷痛。常與香附、木香等配伍使用。氣滯疼痛多表現(xiàn)為脹痛走竄，受寒加重，熱敷可緩解，日常需注意腹部保暖。

3、消食化積

烏藥能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化積滯，適用于食積不化引起的脘腹脹滿、噯腐吞酸。常與山楂、神曲等同用。食積患者常見舌苔厚膩、大便酸臭，飲食宜清淡易消化，少食多餐。

4、調(diào)理月經(jīng)

烏藥能溫通經(jīng)脈，對寒凝血瘀導(dǎo)致的經(jīng)期腹痛、月經(jīng)推遲有改善作用。常與當(dāng)歸、川芎等配伍。寒凝血瘀型痛經(jīng)多見經(jīng)血色暗、夾血塊，平時(shí)可用暖水袋熱敷小腹。

5、抗菌消炎

現(xiàn)代研究表明烏藥提取物對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等有一定抑制作用，其揮發(fā)油成分有助于減輕炎癥反應(yīng)。但具體用藥需遵醫(yī)囑，不可自行替代抗生素治療。

使用烏藥時(shí)需注意陰虛內(nèi)熱者慎用，避免與辛辣燥熱食物同食。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，不可長期大量服用。出現(xiàn)口干舌燥、便秘等不適時(shí)應(yīng)停用。日常可配合艾灸關(guān)元、氣海等穴位增強(qiáng)溫補(bǔ)效果，飲食宜選擇山藥、羊肉等溫補(bǔ)類食材。