經(jīng)常胃口疼可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

長期食用辛辣刺激、生冷或油膩食物可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌異常。建議減少咖啡、酒精、碳酸飲料的攝入，選擇易消化的食物如小米粥、山藥等，避免空腹進(jìn)食酸性水果。

2、胃腸功能紊亂

精神壓力過大或作息不規(guī)律可能引發(fā)功能性消化不良，表現(xiàn)為餐后飽脹或上腹隱痛?？赏ㄟ^規(guī)律進(jìn)食、飯后散步促進(jìn)消化，必要時遵醫(yī)囑使用多潘立酮片或枸櫞酸莫沙必利片調(diào)節(jié)胃腸動力。

3、胃炎

幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥，伴隨反酸、惡心等癥狀。需進(jìn)行碳13呼氣試驗檢測，確診后可聯(lián)用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊和阿莫西林膠囊進(jìn)行根治治療。

4、胃潰瘍

胃酸侵蝕黏膜下層形成潰瘍時會出現(xiàn)規(guī)律性上腹痛，進(jìn)食后可能加重。胃鏡檢查可明確診斷，治療需持續(xù)服用雷貝拉唑鈉腸溶片和鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜，避免食用粗纖維食物。

5、胃食管反流病

賁門括約肌松弛會導(dǎo)致胃酸反流至食管，引發(fā)燒心感。夜間睡眠時可抬高床頭，避免睡前3小時進(jìn)食，藥物可選擇艾司奧美拉唑鎂腸溶片聯(lián)合鹽酸伊托必利片控制癥狀。

日常需保持三餐定時定量，避免暴飲暴食，飯后1小時內(nèi)不要平臥?？蛇m當(dāng)飲用溫?zé)岬纳t棗茶緩解胃寒型疼痛，若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)嘔血、黑便等報警癥狀，應(yīng)立即進(jìn)行胃鏡檢查排除惡性病變。冬季注意胃部保暖，慢性胃病患者建議每年復(fù)查一次胃鏡。