青少年脫發(fā)一般可以恢復，具體恢復情況與脫發(fā)原因有關(guān)。青少年脫發(fā)可能與遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因。

由精神壓力或營養(yǎng)不良引起的脫發(fā)，在調(diào)整生活方式后通常能逐漸恢復。保證充足睡眠，減少熬夜，避免過度焦慮。飲食中增加富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅的食物，如瘦肉、雞蛋、菠菜等。適當進行頭皮按摩，促進局部血液循環(huán)。這類脫發(fā)多為暫時性，去除誘因后頭發(fā)可重新生長。

由雄激素性脫發(fā)或頭皮疾病導致的脫發(fā)，需要醫(yī)療干預才能改善。雄激素性脫發(fā)與遺傳因素相關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂毛發(fā)稀疏，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊或非那雄胺片。頭皮疾病如脂溢性皮炎可能伴隨頭皮瘙癢、頭皮屑增多，需使用酮康唑洗劑治療。這類脫發(fā)若不及時處理可能持續(xù)加重。

青少年出現(xiàn)脫發(fā)應盡早就診皮膚科，通過毛囊檢測明確類型。日常生活中避免頻繁燙染、過度拉扯頭發(fā)，洗頭水溫不宜過高。保持均衡飲食，適當補充維生素B族和維生素E。若脫發(fā)區(qū)域出現(xiàn)紅腫、疼痛等異常，需立即就醫(yī)排除感染可能。