激光祛斑后需注意防曬、避免刺激皮膚、保持創(chuàng)面清潔、觀察皮膚反應(yīng)、調(diào)整飲食等事項(xiàng)。激光祛斑是利用特定波長的激光選擇性破壞黑色素，術(shù)后皮膚處于敏感狀態(tài)，正確的護(hù)理有助于減少色素沉著、感染等并發(fā)癥。

1、防曬

術(shù)后皮膚對紫外線敏感，需嚴(yán)格防曬。外出時使用SPF30以上防曬霜，戴寬檐帽或遮陽傘。避免在10：00-16：00紫外線強(qiáng)烈時段外出。防曬需持續(xù)1-3個月，直至皮膚完全修復(fù)。

2、避免刺激

術(shù)后1周內(nèi)避免使用含酒精、果酸、維A酸等刺激性護(hù)膚品。禁止搔抓、摩擦治療部位，洗臉時動作輕柔。避免蒸桑拿、高溫沐浴，防止血管擴(kuò)張加重紅腫。

3、清潔護(hù)理

治療后24小時內(nèi)避免沾水，之后可用生理鹽水輕柔清潔。結(jié)痂期使用醫(yī)用敷料保護(hù)創(chuàng)面，按醫(yī)囑涂抹抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。禁止自行撕脫痂皮。

4、觀察反應(yīng)

術(shù)后可能出現(xiàn)輕微紅腫、灼熱感，通常1-3天消退。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、水皰、滲液等異常反應(yīng)，需及時復(fù)診。色素沉著多在3-6個月逐漸淡化，期間避免二次激光治療。

5、飲食調(diào)整

術(shù)后1個月內(nèi)少食辛辣刺激、光敏性食物如芹菜、檸檬等。多補(bǔ)充維生素C、維生素E及優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)皮膚修復(fù)。避免吸煙飲酒，減少自由基對皮膚的損傷。

激光祛斑后需建立長期護(hù)膚計劃，選擇溫和的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品維護(hù)皮膚屏障功能。治療后1個月復(fù)查評估效果，根據(jù)醫(yī)生建議決定是否需要補(bǔ)充治療。日常注意調(diào)節(jié)作息，保證充足睡眠，有助于維持治療效果。若出現(xiàn)色斑復(fù)發(fā)跡象，應(yīng)及時咨詢專業(yè)醫(yī)師，避免自行使用祛斑產(chǎn)品導(dǎo)致皮膚敏感。