手指疼痛麻木可通過熱敷按摩、藥物治療、神經(jīng)調(diào)節(jié)、手術(shù)治療及中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。該癥狀可能與神經(jīng)壓迫、關(guān)節(jié)炎、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腕管綜合征或頸椎病等因素有關(guān)。

1、熱敷按摩

局部熱敷可促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，每日用40℃左右溫水浸泡手指10-15分鐘，配合輕柔按摩能改善輕度麻木。注意避免燙傷，若伴有紅腫熱痛則禁用熱敷。

2、藥物治療

甲鈷胺片可營養(yǎng)周圍神經(jīng)，塞來昔布膠囊適用于關(guān)節(jié)炎引發(fā)的疼痛，普瑞巴林膠囊對糖尿病神經(jīng)病變有效，需遵醫(yī)囑使用。避免自行服用止痛藥掩蓋病情。

3、神經(jīng)調(diào)節(jié)

低頻電刺激療法通過電流促進神經(jīng)修復(fù)，適用于腕管綜合征患者。需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進行，每周2-3次，10次為1療程。

4、手術(shù)治療

頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)時可能需頸椎前路減壓術(shù)，腕管綜合征晚期可行腕橫韌帶松解術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓練恢復(fù)手部功能。

5、中醫(yī)調(diào)理

桂枝芍藥知母湯加減可祛風除濕，針灸取穴如外關(guān)、合谷等能通絡(luò)止痛。需由中醫(yī)師辨證施治，避免盲目服用偏方。

日常應(yīng)避免長時間保持握持姿勢，使用符合人體工學的鍵盤鼠標，睡眠時手腕保持中立位。糖尿病患者需嚴格控制血糖，補充維生素B族。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)肌肉萎縮，須立即就診神經(jīng)內(nèi)科或手外科，完善肌電圖等檢查明確病因。冬季注意手部保暖，可佩戴露指手套進行精細操作。