腳氣伴有瘙癢可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、外用抗真菌藥物、避免抓撓、及時就醫(yī)等方式緩解。腳氣通常由真菌感染引起，表現(xiàn)為脫皮、水皰、瘙癢等癥狀。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水清洗足部，特別是腳趾縫等易積汗部位，清洗后徹底擦干?？蛇x擇溫和的肥皂或抗菌洗液，避免使用刺激性強的清潔產(chǎn)品。清潔后可在足部撒上爽身粉或抗真菌粉劑，幫助吸收多余水分。

2、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)、羊毛等吸濕排汗材質(zhì)的襪子，避免合成纖維制品。鞋子應(yīng)透氣性好，避免長時間穿橡膠鞋或塑料鞋。每天更換干凈襪子，潮濕的鞋子應(yīng)及時晾干或使用烘鞋器處理。

3、外用抗真菌藥物

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等外用抗真菌藥物。用藥前應(yīng)清潔患處，按照說明書或醫(yī)囑堅持使用足夠療程，即使癥狀緩解也不應(yīng)過早停藥。

4、避免抓撓

瘙癢時可用冷水沖洗或冷敷緩解，切忌用力抓撓以免皮膚破損導(dǎo)致繼發(fā)感染。夜間可戴棉質(zhì)手套睡覺防止無意識抓撓。若瘙癢劇烈可遵醫(yī)囑使用止癢藥物如鹽酸西替利嗪片。

5、及時就醫(yī)

若家庭護(hù)理2周無改善，或出現(xiàn)皮膚潰爛、滲液、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就診皮膚科。頑固性腳氣可能需要口服抗真菌藥物如伊曲康唑膠囊，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

日常應(yīng)注意避免與他人共用拖鞋、毛巾等個人物品，公共場所盡量不赤腳行走。飲食上可適當(dāng)補充維生素B族和鋅元素，幫助皮膚修復(fù)。選擇寬松透氣的鞋子，避免長時間穿同一雙鞋。運動后及時更換鞋襪，保持足部干爽。若家庭成員有類似癥狀應(yīng)同時治療，防止交叉感染。定期對鞋柜、浴室等環(huán)境進(jìn)行消毒處理，可使用含氯消毒劑或紫外線照射。