幼兒扁平足可能由遺傳因素、韌帶松弛、足部肌肉發(fā)育不全、肥胖或過早站立行走等原因引起。扁平足主要表現(xiàn)為足弓低平或消失，可能伴隨行走易疲勞、足部疼痛等癥狀。

1、遺傳因素

部分幼兒因家族遺傳導(dǎo)致足弓結(jié)構(gòu)先天發(fā)育異常。這類情況通常表現(xiàn)為雙側(cè)對稱性足弓低平，可能伴隨跟骨外翻。家長需定期觀察幼兒步態(tài)，避免穿著過硬鞋底，可選擇足弓支撐鞋墊輔助矯正。

2、韌帶松弛

幼兒韌帶柔韌性過強會導(dǎo)致足部骨骼支撐力不足。這類情況可能隨年齡增長改善，建議減少長時間站立，避免跳躍等沖擊性運動，可通過赤足沙灘行走鍛煉足底肌肉。

3、肌肉發(fā)育不全

足部內(nèi)在肌群力量薄弱是常見生理性原因。家長可引導(dǎo)幼兒進(jìn)行踮腳取物、毛巾抓握等訓(xùn)練，每天重復(fù)進(jìn)行10-15分鐘，有助于刺激脛骨后肌和腓骨長肌發(fā)育。

4、體重因素

超重會增加足弓負(fù)重壓力導(dǎo)致功能性扁平足。需控制每日熱量攝入，增加游泳等非負(fù)重運動，BMI超過同年齡標(biāo)準(zhǔn)值時建議營養(yǎng)科就診評估。

5、過早承重

未滿10月齡強行使用學(xué)步車可能影響足弓形成。應(yīng)遵循自然發(fā)育規(guī)律，待幼兒能獨立扶站后再逐步練習(xí)行走，學(xué)步期每天站立時間不宜超過2小時。

日常生活中建議選擇前足有弧度、后跟杯穩(wěn)固的學(xué)步鞋，避免穿軟底拖鞋。定期進(jìn)行足印檢查監(jiān)測足弓發(fā)育情況，若6歲后仍有明顯扁平伴疼痛，需考慮定制矯形鞋墊或物理治療。注意補充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如乳制品、深海魚等，促進(jìn)骨骼健康發(fā)育。