扁桃體老是發(fā)炎可通過保持口腔衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、藥物治療、物理治療、手術(shù)切除等方式改善。扁桃體反復(fù)發(fā)炎通常與細(xì)菌感染、免疫力低下、鄰近器官炎癥刺激、過敏反應(yīng)、慢性疾病等因素有關(guān)。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，減少口腔細(xì)菌滋生。避免辛辣刺激性食物，飯后及時(shí)清潔口腔殘?jiān)?。兒童可由家長(zhǎng)協(xié)助使用兒童專用軟毛牙刷清潔舌苔及咽部。

2、增強(qiáng)免疫力

保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，成人每周累計(jì)運(yùn)動(dòng)150分鐘以上。睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，兒童需保證9小時(shí)睡眠。

3、藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。伴有發(fā)熱時(shí)可用布洛芬混懸液退熱，咽痛明顯者可含服西地碘含片。慢性炎癥期可配合脾氨肽口服凍干粉調(diào)節(jié)免疫功能。

4、物理治療

采用半導(dǎo)體激光照射扁桃體隱窩，每周2-3次促進(jìn)炎癥消退。超聲霧化吸入用吸入用布地奈德混懸液減輕黏膜水腫。低溫等離子消融適用于反復(fù)化膿但未達(dá)到手術(shù)指征的患者。

5、手術(shù)切除

年發(fā)作超過7次或引發(fā)睡眠呼吸暫停時(shí)，考慮行扁桃體剝離術(shù)或低溫等離子切除術(shù)。術(shù)后需流質(zhì)飲食2周，避免劇烈咳嗽。兒童手術(shù)建議選擇寒暑假期間進(jìn)行，便于術(shù)后護(hù)理。

日常應(yīng)避免接觸粉塵、冷空氣等刺激因素，戒煙并減少被動(dòng)吸煙。養(yǎng)成晨起喝溫鹽水的習(xí)慣，外出佩戴口罩防護(hù)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難或頸部淋巴結(jié)腫大，需及時(shí)耳鼻喉科就診。每年春秋季可進(jìn)行中醫(yī)穴位貼敷預(yù)防發(fā)作，常用藥物包括白芥子、細(xì)辛等成分的貼敷劑。