經(jīng)常拉肚子可能與胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、慢性腸炎、乳糖不耐受、腸道菌群失調(diào)等疾病有關(guān)。腹瀉反復(fù)發(fā)作時建議就醫(yī)排查病因，避免延誤治療。

1、胃腸功能紊亂

長期精神緊張或飲食不規(guī)律可能導(dǎo)致胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為間歇性腹瀉伴腹脹。可通過規(guī)律進食、腹部熱敷緩解，必要時遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。

2、腸易激綜合征

腸道敏感性疾病常見腹瀉與便秘交替，排便后腹痛減輕。需避免辛辣刺激食物，醫(yī)生可能開具匹維溴銨片緩解腸痙攣，配合復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊修復(fù)黏膜。

3、慢性腸炎

細(xì)菌或寄生蟲感染引起的腸道慢性炎癥會導(dǎo)致黏液便、里急后重。確診需糞便檢測，常用諾氟沙星膠囊聯(lián)合蒙脫石散治療，嚴(yán)重時需靜脈補液。

4、乳糖不耐受

因缺乏乳糖酶導(dǎo)致飲用奶制品后水樣瀉，可嘗試無乳糖奶粉。癥狀明顯者可口服乳糖酶膠囊?guī)椭纸馊樘恰?/p>

5、腸道菌群失調(diào)

長期使用抗生素或免疫力低下時，有害菌過度繁殖引發(fā)腹瀉。建議補充布拉氏酵母菌散，日常增加酸奶、泡菜等發(fā)酵食品攝入。

日常需注意記錄排便次數(shù)與性狀變化，避免生冷油膩食物，烹飪時徹底加熱食材。腹瀉期間可飲用淡鹽水預(yù)防脫水，若出現(xiàn)發(fā)熱、血便或體重下降需立即就醫(yī)。建議定期進行腸鏡檢查排除器質(zhì)性病變，保持適度運動有助于改善腸道功能。