牙疼時可適量食用溫軟食物如小米粥、蒸蛋羹、香蕉泥、豆腐腦及煮爛的西藍(lán)花，必要時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、甲硝唑片、阿莫西林膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含維生素B族和礦物質(zhì)，質(zhì)地溫軟易吞咽，能減少咀嚼對患牙的刺激。煮至濃稠時可加入少量南瓜泥增加膳食纖維，避免溫度過高引發(fā)疼痛加劇。

2、蒸蛋羹

蒸蛋羹提供優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，滑嫩質(zhì)地適合牙周炎或齲齒患者。制作時可添加蝦仁碎補(bǔ)充鈣質(zhì)，但需徹底蒸熟避免細(xì)菌感染。

3、香蕉泥

香蕉含鉀元素和天然糖分，搗碎后食用可緩解智齒冠周炎引發(fā)的腫脹。避免選擇過生香蕉，其鞣酸可能加重牙齦出血。

4、豆腐腦

豆腐腦含有大豆異黃酮和植物蛋白，溫?zé)崾秤糜兄跍p輕根尖周炎疼痛。建議選擇無糖原味，避免添加辛辣配料刺激神經(jīng)。

5、煮爛的西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和硫化物，煮至軟爛后能輔助緩解牙齦炎癥?？纱钆浜}卜泥增加β-胡蘿卜素攝入，促進(jìn)黏膜修復(fù)。

二、藥物

1、布洛芬緩釋膠囊

適用于牙髓炎或急性根尖周炎引發(fā)的劇烈疼痛，通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)。用藥期間需監(jiān)測胃腸反應(yīng)，消化道潰瘍患者禁用。

2、對乙酰氨基酚片

針對輕度牙本質(zhì)過敏或齲齒疼痛，通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)起作用。長期使用可能影響肝功能，每日最大劑量不超過4克。

3、甲硝唑片

用于厭氧菌感染導(dǎo)致的智齒冠周炎，可聯(lián)合抗生素使用。服藥期間禁止飲酒，可能出現(xiàn)金屬味覺等副作用。

4、阿莫西林膠囊

適用于細(xì)菌性牙周膿腫，屬于廣譜青霉素類抗生素。使用前需確認(rèn)無過敏史，療程通常為5-7天。

5、雙氯芬酸鈉緩釋片

針對頜面部創(chuàng)傷或拔牙后疼痛，具有抗炎鎮(zhèn)痛雙重作用。心血管疾病患者慎用，建議餐后服用減少胃部不適。

牙疼期間應(yīng)保持口腔清潔，每日用溫鹽水漱口3-4次，水溫控制在40℃以下避免刺激牙神經(jīng)。暫時避免堅果、硬糖等需大力咀嚼的食物，冷飲或過熱食物可能誘發(fā)敏感癥狀。若疼痛持續(xù)超過48小時或伴隨面部腫脹、發(fā)熱，需及時就診口腔科進(jìn)行專業(yè)檢查，拍攝牙片明確病因后針對性治療。夜間疼痛加劇時可嘗試將枕頭墊高減少局部充血，但禁止自行使用尖銳物品挑刺牙齦。