交替性鼻塞通常指雙側鼻腔輪流出現(xiàn)通氣不暢的現(xiàn)象，可能與生理性因素或鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病有關。交替性鼻塞可通過保持環(huán)境濕度、鼻腔沖洗、藥物治療、矯正手術等方式改善。

1、生理性因素

環(huán)境干燥或冷空氣刺激可能導致鼻黏膜血管收縮擴張交替，引發(fā)暫時性鼻塞。表現(xiàn)為鼻腔通氣時好時壞，無膿性分泌物。建議使用加濕器維持室內濕度，避免直接接觸冷空氣，通常無須特殊治療。

2、過敏性鼻炎

接觸花粉、塵螨等過敏原后，鼻黏膜腫脹導致交替性鼻塞，常伴陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕?？赡芘c遺傳易感性及免疫異常有關?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片、鹽酸氮卓斯汀鼻噴劑等藥物控制癥狀。

3、慢性單純性鼻炎

長期炎癥刺激使鼻甲黏膜充血肥厚，出現(xiàn)規(guī)律性交替鼻塞，夜間側臥時下方鼻腔堵塞明顯?？赡芘c反復感染或環(huán)境刺激有關。建議生理性海水鼻腔沖洗，必要時使用布地奈德鼻噴霧劑或桉檸蒎腸溶軟膠囊緩解癥狀。

4、鼻中隔偏曲

鼻腔結構異常導致兩側氣流不對稱，偏曲側常持續(xù)性鼻塞，對側代償性充血時出現(xiàn)交替現(xiàn)象?？赡苡砂l(fā)育異常或外傷引起，伴隨頭痛、嗅覺減退。輕度可通過鼻用激素緩解，嚴重偏曲需行鼻中隔矯正術。

5、藥物性鼻炎

長期濫用減充血劑如鹽酸萘甲唑啉滴鼻液，導致反跳性鼻黏膜充血，出現(xiàn)頑固性交替鼻塞。需逐步停用血管收縮劑，改用生理鹽水沖洗，必要時使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑修復黏膜。

日常應避免用力擤鼻或摳挖鼻腔，外出佩戴口罩減少冷空氣及過敏原刺激。飲食注意補充維生素C增強免疫力，如柑橘類水果、西藍花等。若鼻塞持續(xù)加重伴膿涕、頭痛等癥狀，建議盡早就醫(yī)明確病因。鼻腔沖洗時可選用專用洗鼻器，水溫保持接近體溫，沖洗后輕柔擦拭鼻周皮膚。