手指長倒刺可通過保持皮膚濕潤、避免頻繁接觸刺激性物質(zhì)、正確修剪倒刺、補(bǔ)充維生素及必要時就醫(yī)等方式處理。倒刺多因皮膚干燥、維生素缺乏或外力摩擦導(dǎo)致。

1、保持皮膚濕潤

日常使用含尿素或乳木果油的護(hù)手霜，尤其在洗手后及時涂抹。冬季可增加使用頻率，睡前厚涂并佩戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)吸收。避免使用含酒精的免洗洗手液。

2、避免刺激物質(zhì)

接觸洗潔精、消毒液等化學(xué)物品時需佩戴橡膠手套。減少頻繁使用指甲油及卸甲水，游泳時盡量避開含氯濃度高的泳池水。

3、正確修剪倒刺

用酒精消毒過的指甲剪平貼皮膚剪除倒刺根部，不可撕扯。修剪后涂抹抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。若局部紅腫需暫停沾水。

4、補(bǔ)充維生素

缺乏維生素B族和維生素C可能導(dǎo)致皮膚修復(fù)能力下降?？蛇m量增加動物肝臟、深綠色蔬菜及柑橘類水果攝入，必要時遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片。

5、及時就醫(yī)

若倒刺反復(fù)發(fā)作伴甲周化膿、發(fā)熱，可能合并細(xì)菌感染需就醫(yī)。真菌性甲溝炎需使用聯(lián)苯芐唑乳膏，嚴(yán)重者需口服伊曲康唑膠囊。

日常需保持每日飲水量1500-2000毫升，避免過度清潔手部。可每周用40℃溫水浸泡雙手5分鐘軟化角質(zhì)，配合凡士林按摩甲緣。兒童出現(xiàn)倒刺時家長應(yīng)幫助修剪，教育孩子不要啃咬手指。長期從事手工勞動或美甲行業(yè)者建議定期進(jìn)行手部護(hù)理。