變?nèi)~裸實通常作為中藥材使用，常見用法包括煎湯內(nèi)服、研末外敷、泡酒飲用等。變?nèi)~裸實具有祛風除濕、活血止痛等功效，可用于風濕痹痛、跌打損傷等癥狀。

1、煎湯內(nèi)服

變?nèi)~裸實可與其他中藥材配伍煎煮后服用，常用于緩解風濕性關節(jié)炎引起的關節(jié)腫痛。使用時需由中醫(yī)師根據(jù)體質調配劑量，避免過量引起胃腸不適。典型配伍包括當歸、川芎等活血藥材。

2、研末外敷

將干燥變?nèi)~裸實研磨成細粉，用黃酒或溫水調敷患處，適用于局部瘀腫疼痛。外敷時需避開皮膚破損處，防止刺激?？膳浜霞t花油等外用藥物增強活血效果。

3、泡酒飲用

變?nèi)~裸實50克浸泡于500毫升白酒中，兩周后適量飲用，有助于改善氣血運行。每日飲用量不宜超過50毫升，高血壓患者及孕婦禁用。藥酒應密封避光保存。

4、配伍熏洗

與艾葉、透骨草等藥材共同煎煮后熏蒸疼痛部位，通過蒸汽促進藥物吸收。熏洗溫度控制在50-60攝氏度，時間15-20分鐘，皮膚敏感者需謹慎使用。

5、制成膏劑

與凡士林等基質混合制成藥膏，涂抹于患處可緩解肌肉酸痛。使用前需做皮膚測試，出現(xiàn)紅疹應立即停用。不宜長期連續(xù)使用超過兩周。

使用變?nèi)~裸實時需注意體質差異，陰虛火旺者慎用。建議在中醫(yī)師指導下規(guī)范使用，避免自行采挖野生藥材。用藥期間忌食生冷辛辣，出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應應及時停用并就醫(yī)。貯存時應放置于干燥通風處，防止霉變。