腳上長雞眼一般是指足部皮膚因長期摩擦或壓迫形成的局限性角質(zhì)增生，醫(yī)學(xué)上稱為胼胝或硬雞眼。雞眼主要表現(xiàn)為局部皮膚增厚、發(fā)黃、質(zhì)地堅硬，中心可能有透明角質(zhì)核，受壓時疼痛明顯。

1、機械摩擦刺激

長期穿不合腳的鞋子或高跟鞋，足部局部皮膚反復(fù)受壓摩擦，導(dǎo)致角質(zhì)層異常增生形成雞眼。建議選擇寬松透氣的鞋子，避免足部同一部位持續(xù)受力?？膳浜鲜褂秒u眼貼如水楊酸苯酚貼膏軟化角質(zhì)，或外用尿素軟膏幫助剝脫增厚角質(zhì)。

2、足部畸形或步態(tài)異常

足部骨骼畸形如錘狀趾、扁平足等，或行走姿勢不當導(dǎo)致局部壓力集中，易誘發(fā)雞眼。需矯正足部力學(xué)問題，使用矯形鞋墊分散壓力。伴隨疼痛時可外用復(fù)方水楊酸甲酯乳膏緩解癥狀。

3、職業(yè)因素

運動員、舞蹈演員等需要長期站立或足部活動頻繁的職業(yè)人群，因足部負荷較大易發(fā)生雞眼。建議工作間隙做足部放松運動，睡前用溫水泡腳軟化角質(zhì)，必要時使用含水楊酸的雞眼膏如雞眼膏貼劑。

4、糖尿病足部病變

糖尿病患者因周圍神經(jīng)病變導(dǎo)致足部感覺減退，對摩擦和壓力不敏感，更易形成雞眼。需嚴格控制血糖，每日檢查足部皮膚，發(fā)現(xiàn)角質(zhì)增厚及時處理?？蛇x用溫和的角質(zhì)軟化劑如尿素維E乳膏，避免自行修剪以防感染。

5、遺傳性掌跖角化癥

少數(shù)患者因遺傳因素導(dǎo)致掌跖部位角質(zhì)代謝異常，表現(xiàn)為頑固性雞眼樣損害。需長期使用角質(zhì)溶解劑如維A酸乳膏，嚴重者可考慮激光或冷凍治療。日常需避免機械刺激，保持足部濕潤。

預(yù)防雞眼需注意選擇合腳透氣的鞋子，避免長時間穿高跟鞋或尖頭鞋。每日用溫水泡腳后使用浮石輕柔去除增厚角質(zhì)，涂抹保濕霜保持皮膚柔軟。若雞眼反復(fù)發(fā)作或伴隨劇烈疼痛、感染跡象，應(yīng)及時就醫(yī)處理，糖尿病患者更需定期進行足部專業(yè)護理。