胃不舒服有點脹脹的可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、根除幽門螺桿菌等方式緩解。

1、飲食不當

進食過快、暴飲暴食或食用過多產氣食物如豆類、碳酸飲料等可能導致胃脹。這類情況通常伴隨打嗝、腹部輕微不適，調整進食習慣后多可自行緩解。建議選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜，避免辛辣刺激食物。

2、胃腸功能紊亂

精神壓力大、作息不規(guī)律可能引發(fā)功能性消化不良，表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽感?？赡芘c胃腸動力異常有關，熱敷腹部或遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥有助于改善癥狀。

3、慢性胃炎

長期飲酒、服用非甾體抗炎藥等因素可能導致胃黏膜慢性炎癥，出現(xiàn)上腹隱痛、脹滿感。胃鏡檢查可確診，需遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物保護胃黏膜并抑制胃酸分泌。

4、胃潰瘍

幽門螺桿菌感染或長期用藥可能引發(fā)胃黏膜缺損，表現(xiàn)為規(guī)律性上腹痛伴腹脹。確診需結合胃鏡和呼氣試驗，治療需聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物，同時根除幽門螺桿菌。

5、幽門螺桿菌感染

該細菌感染可能引發(fā)持續(xù)性腹脹、口臭，甚至導致胃炎或潰瘍。碳13/14呼氣試驗可檢測，標準四聯(lián)療法包含阿莫西林膠囊、克拉霉素片、質子泵抑制劑和鉍劑，需嚴格完成療程。

日常需保持規(guī)律飲食，細嚼慢咽避免暴飲暴食，限制咖啡、酒精等刺激性飲品攝入。注意腹部保暖，飯后適當散步促進消化。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)嘔血、黑便等警示癥狀，應及時進行胃鏡檢查。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，避免自行服用加重胃黏膜損傷。